你那裡降溫了嗎？

最近，中央氣象臺持續釋出寒潮預警，全國多地都迎來大風、降溫的天氣，部分城市降溫超16℃，甚至連海南都逃不過這次寒潮。

今年會是冷冬嗎？ 

據瞭解，判定冷冬的標準與氣溫偏低的程度和範圍均有關係。單站平均氣溫距平小於等於標準差的-0。43倍，冷冬站數超過總站數的50%，冷冬面積超過全國有效面積的50%，滿足以上條件才能被稱之為冷冬。

儘管目前氣象學的預測準確度極大提高，但也不能確保100%預測準確，今年究竟是冷冬還是暖冬，還需要氣象部門根據具體情況進行評估判斷。不過今年氣溫偏低的可能性比較大，不排除會出現比較強的寒潮事件，因此，還是需要做好保暖準備。

冬季做好頸部的保暖非常重要，一旦脖子受涼，肌肉更容易緊縮，時間一長，可能導致頸部肌肉持續痙攣、收縮，阻礙血液迴圈，甚至出現腦部供血不足、頭暈等問題。所以，冬季戴好圍巾很關鍵，當然，前提是你準確掌握了圍巾的戴法。

很多人為了讓圍巾更好地堵住身體的“灌風口”，都會系得很緊，甚至要還打兩個結。殊不知圍巾系太緊會壓迫頸動脈，可能還會影響心跳，使心率減慢。同時，長時間壓迫頸椎，也會讓已有頸椎病的人加重病情。

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圍巾不是系得越緊越暖和，其保暖度和材質、厚度都有關係。

冬天的圍巾以針織面料或羊毛材質為佳，化纖、混紡等材質的圍巾相對來說安全性和保暖性都比較差，部分人還可能引發溼疹。此外，一些劣質圍巾中可能含有甲醛、重金屬等有害物質，甚至會透過呼吸、毛孔等進入人的體內。

圍巾最好還是到正規店面購買，不要因貪圖小便宜而買到假冒偽劣的產品。在網上選購的時候，也一定要注意辨別，以防買到一些劣質品或假冒產品。正規商家可在產品上使用中準資料的特徵加密智慧識別防偽標籤，既能有效保護產品，又方便消費者鑑別查詢，還可提高企業的品質管控和品牌知名度。

另外，圍巾不是越厚越大就越好，厚重的圍巾不僅會對脖子造成壓迫，還可能影響呼吸，也會妨礙頭部活動。要想圍巾既保暖又美觀，可以將寬圍巾對摺後再圍到脖子上，這樣圍巾的厚度有了，又能充分貼緊脖子，防止冷空氣入侵。

最後，圍巾不可當口罩使用，偶像劇裡女主角用圍巾包的只剩眼睛的做法不可取，因為圍巾上的毛線、纖維等很容易脫落，加上圍巾不可能每天換洗，會吸附大量灰塵和細菌，容易被吸入體內，誘發呼吸道疾病。當然也要注意圍巾不宜拖得太長，否則可能會絞住物體而引起窒息事故。

立冬已至，意味著正式進入冬季。立，建始也；冬，終也，萬物收藏也。在寒冷的天氣中，希望每個人都能與溫暖不期而遇。