安化黑茶的營養價值也是比較高的，雖然好喝，但是要長期適量的喝，這樣才不會損傷到腸道，那麼什麼人適合喝安化黑茶呢，下面來看看吧。

什麼人適合喝安化黑茶

1血糖高的人

因為黑茶具有的茶多糖具有類似胰島素的物質，能夠降低人體血糖含量；多酚類及其氧化產物能溶解脂肪，促進血管內脂類物質排出，降低血液中膽固醇的含量。

2愛美的人

年輕愛美的人為什麼愛喝黑茶呢？因為黑茶中含有豐富的黃酮類物質~這黃酮類物質具有抗氧化、延緩細胞衰老的作用，所以黑茶非常適合年輕愛美的女生喝哦！

3抽菸喝酒的人

茶葉中的咖啡鹼有利尿作用，便於排解一些不好的物質。淡飲黑茶能醒酒，解除酒毒。黑茶中的茶多酚能清除抽菸中煙氣中的自由基，降低煙氣對人體的毒害。

4便秘的人

黑茶中的富含纖維素，纖維素具有清理腸道的功效，喝黑茶對保持腸胃暢通很有益。

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喝黑茶有哪些好處

黑茶中富含膳食纖維、維生素，古時候遊牧民族就是靠它補充維生素噠。在古代，安化黑茶一直是以肉食為主、少食蔬菜的少數民族的“生命之飲”，有效彌補了少數民族日常蔬菜吸收不足的缺憾。

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長期適量喝安化黑茶的好處

1、降脂、減肥、降壓、抗動脈硬化；

2、防癌、抗癌；

3、養胃、護胃；

4、健牙護齒；

5、消炎、殺菌、治痢；

6、抗衰老。

喝安化黑茶能減肥嗎

魯迅先生小時候吃過大餐後腸胃不適，都會掰一小塊安化黑茶衝喝。現在困擾都市人的肥胖、“三高”等問題，安化黑茶都能夠起到很好的緩解作用，如排毒、養胃、消炎、降低膽固醇、消脂去膩、美容減肥……安化黑茶的保健功能幾乎可以“獨步茶林”。