健康管理師是從事個體和群體從營養和心理兩方面健康的檢測、分析、評估以及健康諮詢、指導和危險因素干預等工作的專業人員。下面帶來學習資料：健康管理師專業技能考點速記手冊（第一章），供大家參考！

第一章 健康監測

第一節 資訊採集

【考點一】體重和身高

1。體質指數（BMI）=體重（kg）/［身高（m）］

2。是評價18歲以上成人群體營養狀況的常用指標。它不僅對反映體型胖瘦程度較為敏感，而且與皮褶厚度、上臂圍等營養狀況指標的相關性也較高。

3。中國成人判斷超重和肥胖程度的界限值為：

①BMI<18。5g/m為體重過低；

②18。5≤BMI<24kg/m為正常體重範圍；

③24≤BMI<28kg/m為超重，BMI≥28kg/m為肥胖。

【考點二】腰圍、臀圍

男性腰圍≥90cm、女性≥85cm患肥胖相關疾病的危險性增加。

【考點三】血壓

1。血壓定義

是指血液在血管內流動時對血管壁產生的單位面積側壓。由於血管分動脈、毛細血管和靜脈，所以，也就有動脈血壓、毛細血管壓和靜脈壓。通常說的血壓是指動脈血壓。

2。血壓分類

血壓分為收縮壓和舒張壓。當心髒收縮時，動脈內的壓力最高，此時壓力稱為收縮壓，也稱高壓；心臟舒張時，動脈彈性回縮產生的壓力稱為舒張壓，也稱低壓。收縮壓和舒張壓之差稱為脈壓。

3。血壓單位

通常以毫米汞柱（mmHg）表示，也可用千帕（kPa）表示。lmmHg=0。133kPa，也就是7。5mmHg=1kPa。血壓常使用血壓計測定，血壓計以大氣壓為基數。

4。正常血壓

①在生理狀態下，人的血壓保持在一定的範圍內。每個人在生理狀態下的血壓並不完全相同，有些甚至差別很大，稱為個體差異。但每個人的生理血壓是相對穩定的。這個相對穩定的血壓稱為某人正常血壓。

②正常血壓除存在個體差異外，還有性別和年齡的差異。

一般說來，女性在更年期前動脈血壓比同齡男性低，更年期後動脈血壓升高。男性和

女性的動脈血壓都隨年齡的增長而逐漸升高，收縮壓的升高比舒張壓的升高更為顯著。

正常血壓並不是一直保持在一個水平上，而是波動的，有周期性變化的特性。正常人冬天血壓往往比夏天高，這是季節性波動。

5。血壓標準

醫學上的正常血壓是對一定數量人的基礎血壓透過統計學處理得出的統計學平均數。

我國成人血壓的標準是：

（1）正常血壓：收縮壓<120mmHg和舒張壓<80mmHg。

（2）正常高值：120mmHg≤收縮壓<140mmHg和/或80mmHg≤舒張壓<90mmHg。

（3）高血壓：收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHg。

【考點四】身高、體重、腰圍、血壓的測量方法（詳細見教材P34-36頁）

第二節 資訊管理

【考點一】資訊錄入

資訊錄入是整個研究過程最枯燥的一步，並且也是發生錯誤較多的一個環節。錯誤主要有讀不懂手寫文字、錯誤的答案、編碼錯誤、錯誤的編碼位置、遺漏資料、重複錄入資料等。

【考點二】資訊清理的方法主要包括如下三種：

（1）雙錄入

（2）直接審閱資料庫檔案

（3）計算機查錯

【考點三】錄入與培訓內容包括資料庫結構、調查表的編碼、邏輯差錯的設定要求、資料庫檔案的儲存等。

【考點四】健康資訊的傳遞和接受

（1）通知客戶到健康管理中心：以面對面的方式將結果告訴客戶。最好也同時列印一份結果交給客戶，同時進行相應的解釋。

（2）將列印的結果透過郵寄方式寄給客戶：如果有一些特殊問題需要解釋，應該在書面給予解釋；如果需要到健康管理中心進行復查後進一步診斷，則需要詳細作出說明。

（3）以電子郵件的形式將結果傳送給客戶：要求與郵寄方法相同。

（4）電話通知客戶：電話比較直接，可以比較詳細地解釋一些結果。但是，電話方式往往由於語言表達等問題造成客戶的錯誤理解。如果可能的話，郵寄（含電子郵件）與電話方式相結合則有較好的效果，且也比較節省費用。

（5）簡訊通知客戶：由於簡訊的描述比較簡單，只能是一些不太重要的資訊，或緊急需要聯絡客戶的情況下才使用。

【考點五】資訊保安的內容包括五個方面

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