虛勞有什麼表現？精神不振、很容易累，睡不夠，晨起困沉，四肢乏力，憂鬱、失眠多夢、腰膝軟酸、胃口不佳，容易胸悶等

1、黃精

首選黃精，特別是野生的黃精，肥壯津液足的更好，去年有朋友從山裡給我寄了一箱，真好。

黃精能補五勞七勞，脾肺腎三髒同補，健脾、潤肺、補腎，在神農本草為上品，在秋季用也不怕上火，一般建議煎，不建議泡，泡不出味浪費

2、萸肉

如果肝血虛的虛勞，常見面白、口唇白、舌淡、乏力，我會重用萸肉。記得去年有一個深圳的楊先生，因為衝業績，搞各種方案，長期思慮，口乾，出現了上述表現，我用當歸地黃湯加減，重用萸肉，

效果好，用他的話說，把他從醫院拉出來了。用時記得去核

3、熟地

如果是腎陰虛，常見腰膝痠軟、口乾、盜汗，舌紅少津，我會重用熟地

東北的張先生，東北人好面子，買車都只買路虎，媳婦也要漂亮的，人豪邁，夫妻生活也豪邁，

結果把自己搞虛勞了，用的是桂附地黃芄。重用熟地，熟地用大量反而不容易滯膩，這個我親自試過，用到40反而滋陰更好。

4、五味子

如果虛勞久咳，自汗多，尿頻，五味子很合適，五味子有五種味，以補腎為主，兼補五臟，在這個秋季，五味子加蜂蜜，最合適不過

5、參類

久病氣必虛，脾胃氣用黨參，陽虛怕冷或心慌氣短用紅參，口乾明顯用西洋參，人參大補元氣。

6、仙鶴草

仙鶴草是補氣，治虛勞的，它又叫脫力草，肝腎不足、虛勞腰痛都可以，虛汗嚴重的可以加上紅棗

7、紅糖

不要認為紅糖便宜又常見，就不待見它。紅糖的作用大著呢，益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀。

早餐沒吃，頭髮暈，喝點紅糖水就舒服多了

風寒感冒，體健的人吃一碗生薑湯發一下汗就好了，虛人記住一定加一些紅糖，它甘入脾，能幫你守著胃氣，防發汗後傷正氣。

有痛經的女士，如果有男朋友送上一碗紅糖乾薑水，這朋友就值得交。

經期過後或輕度的胃潰瘍，吃上一碗紅糖豆腐，有補血散瘀的作用。

所以街上的豆腐花加紅糖水的才正宗