對於過敏性鼻炎的患者來說，一旦鼻炎發作那感覺實在是“求生不能、求死不得”，殘忍的是過敏性鼻炎在一年四季之中，幾乎都是高發期，可以說只要有過敏原就會誘發鼻炎，所以說我們就必須要了解到過敏性鼻炎的過敏原究竟有哪些？

過敏性鼻炎一定是過敏原誘發的，在有特性體質的人身上誘發的一種疾病，那麼環境當中的過敏原也有很多種，我們可以把它分成兩大類，一個是吸入性的過敏原，再一個是食入性的過敏原。食入性的過敏原最常見的就是堅果，特別是對花生過敏是非常常見的一種情況，可能在我們國內比較少見，但在國外是很嚴重的，有的人就因為吃了含有花生醬的食物，就會導致過敏性的休克。除了堅果之外，芒果也是一個常見的過敏原，我們知道前年有個熱播的電影叫做《再見前任》，影片中的女主就是對芒果過敏的體質，此外還有海鮮、雞蛋之類的，這些都是比較常見的食物性的過敏原。

還有就是吸入性過敏原，吸入性過敏原和鼻炎的關係是最密切的，我們大家都知道空氣當中漂浮的花粉是一個非常常見的過敏原，特別是春天的梧桐樹、柳樹上面的花粉，另外還有一些我們看不見的，比方說塵蟎還有黴菌，另外還有一些就是動物身上的皮毛、脫落的皮屑也是很常見的引起過敏性鼻炎的常見的吸入性過敏原。

吸入性的過敏原在我們日常生活當中感覺好像沒辦法避免一樣，而且一天當中，我們會有很多的時間都會在家裡，家裡會不會易存在這些過敏原呢？首先就是黴菌，在案板或者筷子筒裡面很容易有黴菌，潮溼的地方就容易滋生黴菌，比方筷籠子底下確實經常會有些水漬，也是容易被忽視，得不到及時清理的一個地方，所以很可能會有黴菌的，那麼你把筷子拿出來以後，可能筷子頭上面就會帶有黴菌，所以筷子籠一定要經常定期的清理。

另外，床也要注意，床上面最多見的過敏原就是塵蟎。塵蟎的生活習性是喜歡溫暖潮溼，它最適宜的溫度是25到35度，它的最適宜的溼度是60%到70%，正好我們的床是符合的，所以在日常生活中按時除蟎是很重要的。

然後還有一個很容易忽視的就是綠色植物，它的葉子確實可以清新空氣，但是它的土壤是黴菌很容易滋生的地方，那麼黴菌在繁殖的時候，它黴菌孢子會懸浮在空氣當中，就會吸入到患者的鼻腔，家中若是有過敏性鼻炎的患者的話，建議家裡就不要擺放這種綠色植物了。