生活中有的人很玻璃心，就比如我，我也曾是和玻璃心十足的人，別人一說我就受不了，尤其是面對家人的挑刺時，特別傷心難過。

因為原生家庭言語侮辱的原因，我慢慢變得十分敏感，對於有關於我的話題我就削尖了耳朵去聽，結果就是聽到更多讓我傷心難過的話，我就想為什麼家人這麼議論我？同位一家人竟這麼議論我？真的不可思議，真的讓人寒心，然後越想越多，越想越氣，結果就是氣壞了自己，對別人卻毫無影響！

悟了這幾十年，我算是終於悟透了，要想自己不輕易傷心，那就要狠得下心，不要聽別人的廢話，管它說什麼，只要不影響自己或者不影響自己的利益，那就行，別人說我我還開心呢，至少我被別人惦記著，而我根本就不知道那個人是誰，什麼阿貓阿狗，我根本就不必要去知道，我做好自己的事就ok了，管它們說什麼，只要不妨礙到我，你就算說我不是人又如何呢？

其實生活中玻璃心的人都是善良的人，而且還是過份善良之人，他們太在乎別人對自己的評價，起初是太在乎家人尤其是父母對自己的評價，慢慢的演變成在乎所有人對自己的評價，他們習慣於討好他人，以此贏來好評論，結果人性這個東西都是欺善怕惡的，過份善良的人的總是討好他人，又總是得不到他人的喜歡，甚至還經常被欺負，導致善良的人總是受傷，再也不相信任何人！

人性的弱點就是你要是強硬點，很多人都讓著你，你一直強硬，很多人都不敢惹你，而你一直想著討好別人，很多人都會覺得你是個好欺負之人，你好講道理，很多人都想佔你便宜了！

俗話說，誰人背後無人說，哪個人前不說人？太過在乎別人的評價只會被別人的嘴困住手腳，你的所有行動都要受別人的嘴巴所制，你不能做自己，別人一句話就能把你傷透，然後你掉入深淵，別人還認為你是個懦夫！

看三國，陳琳寫了一篇討伐曹操的檄文，盡數曹操罪惡，曹操知道後，你猜怎麼著？我們都知道，這檄文把曹操罵得是狗血淋頭，曹操肯定會被氣炸，但曹操不但沒有生氣，反而還誇讚寫檄文的人有文采，在曹操看來，這檄文竟是治好他頭風的“良方”，讀了檄文頭風頓愈，馬上領兵二十萬拒袁紹，還誇陳琳這篇討賊檄文寫得好、來得及時。

從一點就足以看出，曹操心理素質太強大，臉皮比城牆還厚，他並不為那些罵言所左右，如果換做是孫策就會被氣吐血，而曹操臉厚心黑，務實不務虛，人所以他能夠在英雄輩出的時代站穩腳跟、打出自己的一片天地。

玻璃心的人不妨學學曹操的心態，讓自己變得“狠”一點，無關緊要的人的看法如狗屎，自己最緊要的就是幹好對自己有利的事。

玻璃心的人如何改變自己？

01總是受傷是因為你心太軟

為什麼你的心總是受傷？別人一說你就受不了，很在乎他人對你的評價，別人一議論你你就吃不好睡不著，這歸根結底就是因為你心太軟，心太軟耳根軟，導致你活在別人嘴裡。

其實很多時候別人也就愛“八卦”一下，有些人的嘴就是賤聽不了，他們不說別人的壞話就活不了，既然無法改變他們，就不要去聽他們怎麼說，只要他們不妨礙到自己，管他們怎麼說，如果妨礙到自己，那就懟回去，不慣著他們就行了。

不要因為他人的說法而導致自己吃不好睡不著，這不值得，強大自己的內心，別人說我我還高興呢，無論發生什麼事我照樣吃得香睡得好。

02接受自己“壞”的一面

別人說你，無非就是說你的“醜事”，說你難堪的事，如果你接受自己“壞”的一面，那你就沒有難堪的事，臉皮厚的人把“醜事”當榮耀，你為什麼就不可以？

其實在生活中自己的一些醜事都是一些微不足道的小事，只是別人為了讓你出醜無限的放大，哪個人不犯點錯？更可況你的根本算不上什麼錯，所以你就不需要要什麼羞辱心。

03把自己當人

有人說你不是人，你不懂做人，你不懂人情世故，你要是為這些而傷心難過那就真的不把自己當人了，凡是一個正常人哪有什麼都懂的？那些“”要求”你什麼都完美的人難道他們什麼都懂嗎？什麼都懂那就是聖人了，還當什麼俗人？

所以大家都是俗人一個，誰也不比誰高尚，那些站在道德制高點指責你的人也必要骯髒之處，他們也是俗人當中的一個，只是素質差了點，對於有素質的人，他們不足掛齒，你為什麼又時時把他們裝於心呢？你要知道，對於你他們也是不足掛齒。

04放鬆心靈，對無關緊要的事別想太多

無關緊要的事就是不換自己的事，對於不換自己的事就不要多想了，比如別人說別人，玻璃心的人很容易聯想到自己，很容易對號入座，然後就是胡思亂想，其實大可不必這樣。

要想破解自己的玻璃心，那就是想到無關緊要的人和事或者看到無關緊要的人要說自己時的態度就是以“關我屁事”四個字迴應，心“狠”點，人才能站穩，心靈才能得到放鬆。

結：

人生是複雜多變的，別人的對你的看法和說法就是些閒言碎語，心“狠”點，做好自己有利的事，對得起自己和家人，足矣。