01

貝貝長齲齒了

兩歲的貝貝牙齒已經全部長齊了，大家見到他開心的笑都會逗逗他，整齊的牙齒為他的笑容增添了萌態。可是最近再見到貝貝他卻總是捂著嘴巴，原來有一天他張嘴大笑的時候，媽媽看到了他牙齒上有好多黑色的東西，剛開始以為是吃的東西沾在了牙齒上，後來才發現是齲齒，貝貝怕被人看到牙齒上的黑點所以不肯張嘴了。

貝貝媽媽擔心的不得了，去了牙科診所，牙科醫生一看也很吃驚，孩子這麼小竟然已經有三顆牙齒是齲齒了，經過詢問，才知道原來罪魁禍首竟然是貝貝最喜歡喝的酸奶造成的，貝貝斷奶以後基本上每天都要喝至少一杯酸奶。牙醫說，酸奶雖然補鈣，但是每次喝了酸奶一定要用清水漱口，現在孩子太小，也不能做治療，只能讓貝貝媽媽每天給他刷牙。

像貝貝這樣有多顆蛀牙的孩子並不在少數，據不完全統計，大約10%的孩子在兩歲的時候會有一顆蛀牙，三歲的時候會增加到38%，到五歲的時候這個比例會高達50%。儘管這一批只是乳牙，但是如果任由這些蛀牙增加，也會給將來換牙後的恆牙造成很多隱患。

02

飲食對乳牙的影響

一般孩子長到兩歲半以後所有的乳牙應該都長齊了，而這些乳牙將會伴隨孩子整個童年，換牙從六、七歲開始到十二歲才能換成全部的恆牙，這期間孩子的飲食對乳牙的影響至關重要。

首先，糖果對乳牙的威脅是最大的。研究表明牙齒接觸糖的時間越長越頻繁，孩子患齲齒的風險就越高。有些糖黏性很高的糖，比如橡皮糖、奶糖之類的糖，孩子吃到嘴裡以後，會長時間的粘在孩子的牙齒上，對牙齒造成嚴重損害。

其次，PH值為酸性的食物會腐蝕牙齒。我們知道水的PH值等於7是中性的，而PH值小於7為酸性，大於7為鹼性。我們常見的很多食物都是酸性的，比如酸奶、果汁、碳酸飲料、水果它們的PH值遠遠低於7，有研究表明：當酸性物質侵蝕牙釉質的時候，會在表面形成破損，飲料越酸、pH值越低，礦物離子的溶解度越大，最終就可能導致蛀牙。所以酸性食物會腐蝕牙齒，也會造成齲齒。

所以少吃含糖量高的、PH值低的食物，會降低孩子患齲齒的風險，另外孩子吃了含糖量高的食物以後一定要漱口或者刷牙，千萬記得不要在睡前吃任何甜食，更不能吃完酸奶就睡覺，一定要刷牙哦。用吸管吃酸奶會一定程度的保護牙齒。

03

乳牙衛生

有些家長可能會認為乳牙遲早會被恆牙替換掉，所以孩子發生齲齒也不會覺得有多大問題，如果這樣想那就大錯特錯了。乳牙被替換掉之前，孩子吃的食物還是要靠乳牙的來咀嚼的，並且乳牙並不是一次性全部換掉，而是有次序的慢慢的替換，如果在那之前不能培養孩子養成良好的口腔衛生習慣，那又怎麼會有一口好的恆牙呢？

刷牙是保護牙齒最重要也是最簡單的辦法。兩歲的孩子就可以慢慢學著刷牙了，可能剛開始他看到家長刷牙，他也很興奮的表示要參與，但是他的興致可能持續不了太久就開始抗拒刷牙了，剛開始的時候家長可以幫助孩子刷掉牙齒上的殘留物，選擇適合孩子口味的牙膏，準備溫開水，注意漱口的時候千萬不要讓孩子吞嚥，這個年齡段的孩子還不太會漱口，教他慢慢吐出來，多試幾次。

另外告訴孩子不要吃牙膏，雖然兒童牙膏的味道聞起來很好聞，但是不能吃。孩子如果抗拒刷牙，我們不妨轉移一下注意力，來設計一個與蛀牙戰鬥的遊戲，這樣激發孩子刷牙的積極性，每天早晚刷牙一次，飯後漱口，對孩子預防齲齒、養成良好的口腔衛生很有幫助。

04

結語

有人說，一口漂亮整齊的牙齒也是一個人健康長壽的標誌。保護孩子的牙齒，從保護乳牙做起，父母給孩子最好的禮物就是一口沒有蛀牙的牙齒。保護孩子牙齒最好的辦法就是教會孩子養成良好的飲食習慣和用牙衛生，並把它當作日常生活的一部分。

PS：很多寶寶都喜歡喝酸奶，胖凡媽建議寶寶們喝酸奶用吸管，喝完之後要記得刷牙漱口喲！

關於孩子齲齒，你有什麼好的建議嗎？請在下方留言區留言，我們一起交流孩子成長的那些事。