從小我們就被教育

要講衛生~

衛生情況不佳確實會滋生疾病

但是有些器官

真沒必要太乾淨

過於追求乾淨反而是在害自己

而有些應該多關注的地方

很多人反而忽略了

這4個部位不要過度清潔

1、耳道不要經常掏

耳朵中會自發產生一定量的耳屎，醫學上稱為耵聹，有些人會時不時用挖耳勺或者棉籤去清理它們，但其實根本沒必要經常清理。因為耳朵本身就有自潔作用，在我們吃飯、說話，甚至打哈欠時，隨著下頜關節的運動以及體位的變化，耳屎往往可以自己排出來。

注意:

如果是油性耵聹，由於它質地黏稠不容易自己排出，有可能會阻塞耳道，當對聽力造成影響或產生耳鳴的時候，還是需要及時去醫院五官科做一次深度清潔的。

常掏耳朵為什麼會致癌

我們外耳道的面板比較薄，經常用硬的東西掏耳朵，耳道的面板會受到損傷，外耳道的防禦機制也會遭到破壞，一些細菌就會趁虛而入，引起外耳道炎。在外耳道反覆受到外界刺激和外耳道炎症不斷地修復過程中，某些細胞可能會產生變異，從而引起臨床上常見的外耳道鱗狀細胞癌。

耳朵癢了這樣做

方法一:

用手指揉按外耳道的耳庭前壁或者是外耳道的後壁來進行止癢。

方法二:

側頭後用手來搔扒耳朵後部。

方法三:

用另一側手略過頭部，將耳廓向後上牽拉，拿棉籤輕輕地進入外耳道壁，此時的外耳道寬敞並且平直，不容易損傷外耳道，棉籤也更容易擦到癢的地方。

2、鼻腔不要經常挖

鼻子癢的時候，很多人會忍不住挖一挖，當然不排除有些人是習慣性挖鼻孔。但在挖鼻孔的時候，指甲很容易損傷鼻黏膜，如果傷得層次稍深，鼻血可就要流出來了。

清潔鼻腔這樣做

一般人群：可以用柔軟的溼紙巾或手帕輕輕擦拭。

特殊人群：對於有鼻炎或者鼻塞的患者，洗鼻器沖洗也是值得考慮的方案。

3、肚臍不要經常摳

由於肚臍結構特殊，有很多褶皺，容易藏汙納垢，很多人就會不自主的想要摳一摳，把汙垢摳出來，但是相比身體其他部分，肚臍比較嬌弱並且緊靠神經，如果大力摳挖容易刺激內臟神經導致胃腸道不適，還容易損傷肚臍面板造成炎症，所以並不推薦摳肚臍。

想要清理肚臍這樣做

平時不清理肚臍並不會有什麼健康危害，但如果實在想要清洗肚臍，可以拿

棉籤

蘸取適量清水或酒精，在肚臍內打圈擦拭。如果肚臍內汙垢比較多，可以重複幾次這個步驟。最後要用乾淨的棉籤，把肚臍內的液體擦乾。

注意:

清理肚臍的時候最好溫柔一點，如果不小心弄傷肚臍眼的話，要注意及時消毒。

4、面板需要溫柔以待

有的人特別喜歡給臉去角質，雖然短時間面板看起來白白嫩嫩，但實際上此時角質層已經非常纖薄。雖不至於“吹彈可破”，但稍有刺激，比如寒冷或者過敏物，面板就會泛紅甚至紅腫，變成了敏感性肌膚。

還有的人洗澡時追求搓出更多的泥，覺得這樣才是乾淨。但過度搓泥，其實是剝去了面板的“鎧甲”，讓面板變得敏感脆弱，除了容易幹癢，還會增加面板病風險。

正確清潔面板這樣做

臉部:

想要去角質，一般建議半個月一次比較合適。

身體:

如果有搓澡的習慣，建議輕輕搓，以面板不發紅、不疼痛為準，也不要天天搓，一週最多2次就好。

這2個部位要注意清潔

1、洗屁股比洗臉還重要

肛門的面板細膩，而且有很多的褶皺，密集的褶皺為糞便和分泌物的殘留創造了機會，有研究表明，0。1g糞便約含有100萬個病毒、10萬個細菌、10個蟲卵等，而且致病菌種類也相當多，潛在的感染風險高，如果不及時清洗或者清潔不到位，就會引發肛周瘙癢、肛周溼疹、痔瘡、肛瘻等多種肛腸疾病，有的疾病一旦形成無法自愈，必須手術治療。

清洗屁股這樣做

1.用清水洗最好

使用沐浴露、香皂、私處洗劑等清洗屁股，反而會破壞肛周面板表面PH值，使面板乾燥，從而可能會引起肛周瘙癢等疾病。

而對於那些已經有肛腸疾病的人群，使用香皂或者沐浴露反而會加重病情，甚至引起其它疾病的風險。

2.洗屁股不要過頻

正常情況下，每日1次即可，清洗次數過多，可能會打亂肛管正常的分泌功能，進而降低肛門的抗病能力。

3.儘量使用淋浴頭沖洗

用流動水沖洗，更加乾淨衛生，建議水溫大概40℃左右即可，不要太燙或者太涼，以免燙傷或者過於刺激肛周面板。

4.專盆專用

有些人沒有用淋浴的條件，也可以用盆洗，但一定要注意專盆專用，不要把洗屁股的盆和洗襪子或其他物品的盆混用，同時注意每次洗屁股前，一定要把盆清洗乾淨。

2、髮際線也需要清洗

用洗面奶洗臉時，可能會有一些泡沫殘餘在髮際線區域。長此以往，泡沫的微粒阻塞毛孔，也就會帶來粉刺、痤瘡之類的面板病。

注意:

在洗臉時，應徹底沖洗乾淨髮際線區域。

這4個部位不要過度清潔

1。耳道不要經常掏

2。鼻腔不要經常挖

3。肚臍不要經常摳

4。面板需要溫柔以待

這2個部位要注意清潔

1。洗屁股比洗臉還重要

2。髮際線也需要清洗

編輯：陶淅