對於女性朋友來說，月經期是女性的生理週期，每個月都會來一次月經，可以幫助女性快速排出體內的毒素和垃圾，對女性來說是非常重要的，而月經主要來源是破裂脫落的子宮內膜混合了動脈血以及靜脈血，所以月經顏色看起來並不是鮮紅的，而是一種暗紅色，但是有很多女性在月經期間的時候，會發現經血存在黑色小塊兒的情況，這到底是怎麼回事呢？下面小編就帶大家一起來了解一下吧。

女人月經期間，為什麼會有黑色血塊呢？

其實對一些月經期的經血存在黑色血塊的女性朋友來說，主要是因為長期久坐不動導致的，因為長期久坐不動的話，導致身體血液迴圈不流暢，從而血塊堆積在宮腔內，只有站起來活動的時候，才會流出來，這樣就會引發痛經的情況，所以女性在來月經的時候，一定要注意適當站起來運動一下，這樣或許可以幫你改善這種情況的發生。

子宮位置異常的話，也有可能導致女性經血中出現黑色血塊的情況，若女性子宮過度的前傾或後傾的話，都會導致經血在宮腔內長時間的儲留，從而造成黑色的血塊，而子宮位置異常也並不是一種疾病，只要保證經血流暢，就可以有效的改善這種情況。

對一些存在婦科疾病的女性來說，在月經期的時候，也會出現黑色血塊的現象，這是因為女性患有婦科炎症，導致宮腔內的汙血不能順利的排出，從而形成血塊的情況，而且也會出現經常發黑的現象，所以女性在平時若出現這種情況，一定要特別注意，及時去醫院進行檢查，避免對身體造成不利的影響。

所以對於一些女性朋友來說，若出現經血發黑有血塊的情況，其實也不用過於擔心，主要是瞭解月經週期是否穩定即可，而且在日常生活中，一定要注意合理的飲食和良好的生活習慣，尤其是在月經期的時候，避免食用一些過涼的食物，導致出現宮寒，痛經等問題，而且在月經期間，也要做好保暖工作，避免寒氣入侵，這樣才有利於女性的身體健康。

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