關於腦溢血，不知道大家是否對這樣的新聞有印象？

一位公交車司機，在突發腦溢血之前，急忙把公交車穩穩地停在了車站牌處，通知大家趕緊下車，保護了一車乘客的生命安全，而司機自己呢，被緊急送往了醫院，卻在第二天早上，不幸去世！

以上這個是新聞一，接下來，我們再來看新聞二：

去年，長沙一醫院，接連線診了3名摔傷的老人，其中，一位老人還摔成了輕微的“腦溢血”！

而事情的經過，是這樣的：

這位70歲的老大爺在起床後，跨門檻時，一不小心摔倒了，之後便昏迷不醒，

被緊急送往醫院！

經過急救之後，心跳得以恢復，但是仍處於昏迷狀態，無自主呼吸！接診醫生初步判斷，出現“腦溢血”的可能性最大！

類似以上的新聞，現實中其實有很多，在這裡，我就不一一列舉了，總之，目的只有一個，那就是

提醒上了年紀的中老年人朋友，一定要當心腦溢血，

尤其是身體出現一些明顯症狀的時候，更要格外注意，

避免生命發生意外！

不過，在此之前呢，我們很有必要了解一下，

為何生活中很多人平時看著好好地，就突然出現了腦溢血呢？

一、腦溢血，為何突然就發生了？

其實，在臨床上，我們常常認為，腦溢血的誘發因素，主要可以分為

外傷腦出血

以及

非外傷腦出血

。

比如，

腦部受到外傷、撞擊或者磕碰，

嚴重情況下，可能就會突然導致腦溢血的發生！

除了外傷因素，一些非外傷因素，比如

高血壓、血液性疾病、血管畸形、長期服用抗凝藥物

等，這些人也容易突然發生腦溢血！

我們要知道，很多心腦血管疾病，

發作的根源其實往往不在心腦，而是在“血液”！

很多腦溢血患者，有的時候需要進行開顱手術來搶救，而這個過程中，讓我們醫生吃驚的是，

從患者大腦破裂的血管中，流出來的血液，不僅顏色發黑，而且十分粘稠

，大腦中不論是血管還是血液，都發生了變質！

要知道，人體的各器官，事實上，都是靠血液來提供養分，同時運走身體代謝而產生的垃圾，一旦血液變質了，也就是髒了，粘稠了，那在沒有形成斑塊之前就會引起“三高”，那如果形成了

斑塊，堵在腦血管中，隨著斑塊越來越大，一旦發生破裂，就會引起腦溢血，

帶來生命危險！

而“三高”中的高血壓，一直被認為是腦溢血的常見誘因！

就像文章開頭提到的那位公交車司機，他其實生前就

患有高血壓，

而且持續了已經有數多年，因為平時可能工作強度大，精神總是緊繃著

，突然遇到了一點狀況就容易血壓升高，進而造成腦溢血！

所以可見，腦溢血，雖然是突然發生的，但是對於一些患者來說，可能卻是遲早要發生的事情，因為他們體內早已埋下了一顆甚至是數顆“定時炸彈”！

那是不是我們對腦溢血就毫無辦法了，只能等著它上門？

怎麼可能！雖然腦溢血發生的突然，但並不是沒有蹤跡可尋，而它的蹤跡呢，當然要從我們自身情況找起了！

二、5個身體症狀，或能讓腦溢血“有跡可循”！

那如果近段時間，發現自己的身體有了以下症狀，記得千萬別輕視，

很可能它們就是腦溢血的前兆，尤其是最後一個，最為關鍵！

1、頭暈、眩暈

臨床上，不少腦溢血患者，他們在發病前，其實都出現過不同程度的眩暈是，暈得輕的時候，會有類似喝醉了酒站不穩的感覺；而當頭暈得厲害時，腦袋會有強烈的轉動感、晃動感，導致站立不穩，難以走直線！有的患者甚至直接暈倒在地！

2、嗜睡、頻繁打哈欠

一些患者在腦溢血發病前，會出現比較明顯的嗜睡情況，白天睡意增多，始終覺得睡不夠，身體持續有疲憊感。而且哈欠連天，一天當中，不分時間、不分地點，情不自禁地出現打哈欠的症狀，此時，千萬要重視起來！

3、身體麻木、一側肢體麻木

面部、手指、肢體等部位麻木，也是一些腦溢血患者發病前，可能會出現的症狀！如果沒有神經損傷問題，一定要考慮看是不是腦血管出現了問題！若麻木的同時，還伴有肢體的乏力、無力等情況，更要重視起來！

4、視物模糊、視覺障礙

如果生活中，發現自己或者身邊人，眼睛突然看不清楚了，

看東西不僅模糊還有重影

，又或者是

眼前突然蒙黑

，出現了短暫的視物模糊，過了一會兒，又恢復正常，那麼出現這樣的症狀，也是需要我們上點心，早做檢查！

5、劇烈頭痛

不少患者早期會出現間斷性的頭痛，剛開始的時候，斷斷續續，隨著病情的加重，可能會逐漸發展為持續劇烈的頭痛！尤其對於高血壓患者來說，出現這種劇烈的頭痛，

同時伴有頭暈、噁心、嘔吐等症狀，

要高度懷疑是腦溢血的可能！

所以說，大家牢記，如果出現以上所說的多個症狀，要加以小心、及時去醫院進行系統全面的檢查，早點進行治療管控！以防萬一！

三、腦溢血，有哪些好的預防方法呢？

我們要知道，雖然腦溢血來得猝不及防，致死率、致殘率也很高，但我們對它並非束手無策！以下這幾種預防措施，不失為防範腦溢血的好手段，

為了健康著想，希望大家能夠在生活中有所踐行！

1、調整飲食、生活習慣

清淡飲食，多吃新鮮的綠色蔬菜，少吃高脂肪、高膽固醇、高熱量、高鹽飲食，一直是我們提倡的、也是大眾公認的健康飲食；規律作息，保證充足的睡眠時間，也一直是說到爛的健康習慣，但是大家真的踐行了嗎？

2、戒菸限酒，最好滴酒不沾

對於飲酒，臨床上，一直認為，哪怕一小滴酒，喝到肚子裡，也是對身體健康有害的！因此，有飲酒習慣的人要嚴格控制每日的攝入量，不得超過50g。

而對於患有高血壓、腦血管硬化、高血脂的朋友來說，酒是一定要戒掉的，不然喝酒多了，血壓會有所升高，血流也會加速，很容易增加腦溢血的發生風險！

3、積極治療基礎疾病

有高血壓、糖尿病等基礎疾病的患者，建議在醫生指導下規範進行用藥，將血壓、血糖調控在穩定的水平，能夠降低腦溢血的發病風險。

4、 注意冬季保暖措施

寒冷天氣是腦出血的高發季節，因為身體遇冷，會引起血管收縮、血壓上漲，所以，高血壓病人一定要注意加強保暖工作。 同時，避免勞累、情緒波動，晨起後應在床上活動 2-3 分鐘再下床活動，保持血壓的穩定！

最後想說的話

如果大家身邊有腦出血患者病發，一定要把握住起初的黃金5分鐘時間，進行120緊急呼救。對所有腦溢血患者來說，時間就是生命！

如果患者病倒在地、意識模糊，要保證患者全身躺平，以減少血壓波動；同時，鬆開患者衣領，轉動頭至一側，便於口腔分泌物自行流出，必要時戴上一次性手套，清除患者口腔內的黏液和各種分泌物，來保持呼吸通暢。

好了，最後願大家都能健健康康，一生平安喜樂！