雙眼無神怎麼改善

眼乾眼澀？雙眼無神？別人是眨眼殺，你是眨眼啥？教你一個食療小方，久服平肝明目，給你明豔雙眸！

這幾天幾乎每天都會下點雨，感覺又是郴州的雨季了。幾乎都沒再出門了，只能貓在家裡。白天比較忙，要做好店鋪產品生產，影片拍攝剪輯等等好多事情，到了晚上終於能騰出一點點時間來放鬆一下了。

於是又重溫了一下《大話西遊》，每次除了被那句“曾經有一份真誠的愛情放在我面前，我沒有珍惜，等我失去的時候我才後悔莫及，人世間最痛苦的事莫過於此。如果上天能夠給我一個再來一次的機會，我會對那個女孩子說三個字：我愛你。如果非要在這份愛上加上一個期限，我希望是……一萬年！”感動的稀里嘩啦外，還被紫霞仙子的眨眼睛迷的不要不要的。

都是小仙女，可是在我們這個時代，放鬆時間用手機，辦公時間用電腦，各種螢幕各種輻射，很多人的眼睛都變得沒有那麼靈動有神了，相反時常感到眼睛乾澀，有時候躺下來眼角還會“流淚”，很多人只能透過戴美瞳來使眼睛顯得炯炯有神。

殊不知這樣永遠都只能是治標不治本，美瞳不可能永遠戴著，當你與喜歡的人朝夕相處，日暮相對的時候，你睡覺還能戴著美瞳入睡嗎？

眼睛是心靈的窗戶，有一雙靈動有神的眼睛，於自己而言是關乎自身健康美麗的要事，於他人而言是一件賞心悅目的美事。所以白菜姐分享給姐妹們一個不錯的食療小方子，趕緊行動起來好好養養自己的眼睛吧。

菊花羊肝湯

菊花味苦、甘，性微寒。《本草綱目》中記載：“風熱，目疼欲脫，淚出，養目去盲，作枕明目”，具有散風清熱、平肝明目、清熱解毒的功效；羊肝性涼，味甘、苦，《隨息居飲食譜》中記載：“諸般目疾， 並可食之”，具有養肝、明目、補血、清虛熱的功效。兩者結合可清熱、補血、養肝、明目。

備料：

鮮羊肝400克 ，生薑10克

鮮菊花、雞蛋各50克

香油、料酒、鹽各適量

胡椒麵、味精、油各適量

澱粉20克

做法步驟

1、鮮羊肝洗淨片去筋膜，切成薄片

2、鮮菊花用清水洗淨

3、生薑洗淨切成薄片

4、雞蛋去黃留清，用澱粉調成蛋清糊

5、用鹽、料酒、蛋清糊將羊肝漿好

6、鍋內加油燒至六成熱時，下薑片煸出香味

7、注入清水約1000克

8、放入胡椒麵、鹽、羊肝片，煮至湯沸

9、用筷子輕輕將肝片撥散

10、放入菊花，放味精調味

11、起鍋裝入湯盆，淋上香油即可

食用方法：口服每日1～3次，每次150～200毫升

馬上就要到七夕啦，趕緊做湯補起來，到時候用你靈動的大眼睛WINK給TA看吧，一定浪漫又驚豔！

【溫馨提示】：平時儘量不要長時間刷手機，在面對螢幕過一段時間後，開窗眺望下遠處的樹木風景，揉揉眼，讓眼睛放鬆一下。看螢幕時眼睛與手機保持適當的距離。晚上睡覺前可用熱毛巾，敷一敷眼睛。

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白菜姐食養--專注食療養生，吃出健康美麗！