孫早安是誰

親愛的女性朋友，你知道嗎，你的身邊正充斥著各種各樣的人，在無形中“捧殺”著你。

或明或暗，模糊你的雙眼，有意無意地把你送上完美神壇，一旦迷霧散去，你就會發現其實你一直站在懸崖邊，隨時可能跌得粉身碎骨。

你先別急著反駁我，看看以下觀點，是否和你想得如出一轍：

① 男人愛不愛你，看他給你花錢的樣子就知道了！

② 趁著年輕好好享受生活，你不漂亮，誰給你幸福？

③ 如果他不疼你，你又何必糾纏！

④ 男人賺錢難，那女人生兒育女就容易了？這只不過是他們的藉口！

這些一個個博眼球的標題，被很多女人當做自己的心聲，甚至當做自己的價值觀，你告訴自己：

我是女人，我應該受到優待，男人應該為我付出，為我花錢，如果他對我不夠好，那一定是不愛我！

再加上身邊追求者的糖衣炮彈，導致18-28歲這個年齡紅利期的女性對自己的認知逐漸出現偏差，人人都想要腹肌男，最好還能有錢有顏，但實際生活中，這樣的男人太少了。

結果就是，男人在捧殺中促成了女人超高擇偶標準，而這個標準自己很難達到，最終的結果就需要雙方來承擔，男人追不到自己心儀的女神，女人找不到讓自己滿意的男人。

給大家分享一個真實的案例，就在前幾天，我大半夜接到一位來訪者的電話，十萬火急地跟我說，男朋友離家出走了怎麼辦？

我還沒反應過來，仔細聽了聽她說的內容，一下子就清醒了。

她說男友晚上下班後順路和女同事拼車回家，她恰好在陽臺上看到了這一幕，就開始質問他，男友解釋說：“今天去其他公司出項目，有點遠才說一起拼車回家，並且那個女生和自己就是普通同事關係。”

但是她就是不信，憑著直覺懷疑：“這兩人一定有鬼！”

搶了男友的手機，拿起來就要和女生當面對質，男友怎麼也拗不過她，狠狠地放了一句話：“你要是再鬧下去，我們就分手吧”，隨後轉身離去。

但結果呢，女生絲毫不擔心，因為她們在一起兩三年的時間了，男友對她一直是疼愛有加，平時不管發什麼脾氣，都會讓著她，結果等她翻完了女同事的微博，甚至還用男朋友的語氣嘆了嘆其他同事的口風后，當她真的意識到“我好像誤會他了”。

時間過去了四五個小時，男朋友不但沒有哄她，還一直拒接電話也不回家。

她在電話裡一口一個：“他是不是不愛我了？明明是我生氣了，為什麼也不來哄我？”

姑娘啊，我看你真的是被“捧”慣了，你真的要把自己的愛情給作沒才滿意嗎？

不相信對方的解釋、不考慮他的感受，只有透過自己的極端行為，才能讓自己安心，當他已經心灰意冷的時候，你還反過頭埋怨他。

可是你忘了，沒有人願意當一輩子的“奴隸”。

我們談戀愛都是為了開心、為了舒服，誰願意為了一點小事就鬧得雞飛狗跳，誰又會每次都像孫子一樣回頭哄你，聽你差遣呢？

可能剛開始他會，也僅限於追求階段，或者結婚前幾年，但是很多人都像這位來訪者一樣，把對方“無下限的對你好”當成了“本性”，當對方不像以前那樣的退讓的時候，就開始埋怨是他變了，你開始變本加厲的作，直到逼走對方。

我真的不希望等到你們容顏漸老、不再被追捧的時候再突然後悔，因為這個社會也是現實的，18歲的小姑娘和28歲的女人出去相親的結果會完全不同，所以今天想好好來給大家分析一下，“被捧殺的女人該怎麼自救？”

原因很簡單，其實在你渴望被關注、享受被愛的背後映襯的是——低自尊。

一般高自尊的人，在遇到問題時，對於自己的認可度是很高的，她們相信自己的魅力和實力來源於自身的肯定，不到萬不得已，不會逼迫對方為了自己強行改變；但往往低自尊的人，對自己的評價會因為別人的行為失去真實性，沒有完全認同自己的價值，才會變得極其敏感。

“你能找到我這麼優秀的女朋友，你還不好好包容我一下？”這其實就是很多被捧殺的女人的真實寫照。

我不得不說一些讓你們清醒的話：

1、

每個人在兩性關係裡，都有著一定的“容忍度”，你覺得可以做的事情，不代表他就願意一直包容你。

2、

“希望對方寵你讓你”和“博得關注”不是一回事。

3、

男生不是不願意繼續“捧”你了，但是這存在一個區間，上限是他的耐心和對你的愛，下限是戀愛中互相尊重的底線。

有趣的是，當你們真的面臨分手的時候，總是會補上一句話：“他以前明明很愛我的，為什麼現在不愛我了？”

是啊，那你給他帶來了什麼呢？你對他來說有什麼用呢？

這就是心理學上的

不值得定律

，如果我已經從主觀上認為你不值得我付出，那麼我就會開始做離開你的行動，否則就是在傷害我自己。

所以如果你們想要挽回的話，我們三個方面的建議：

第一：打破不值得定律

想一想，你為什麼會在感情裡產生偏差，就是因為你在享受愛的時候，忘記了正確的愛自己。

他不願意回頭，是因為他能想象到你依然是那個愛作鬧需要無限包容的老樣子，他真的沒有勇氣重蹈覆轍。

所以，讓他複合的決定性因素，在於“你的身上有什麼值得回頭的東西”。

他心裡的不平衡都是由“自己的需求沒有得到滿足”開始的，因為你在感情裡永遠把自己當成重心，那麼我們首當其衝的就是打破這一點刻板印象，從“

理解他的需求

”入手。

那一個決心想要分手的人，有什麼需求呢？很明顯：

你不要糾纏我，不要打擾我的生活，讓我自己靜一靜。

那我們就聽他的，暫時放下挽回的目的，和對方回到朋友位置，讓他能夠享受你的好，又不用承擔負面情緒：

“我想了很久，你既然想要分手，一定有你的原因，我也不強迫你了”——（表達共同需求）

“我這幾天一直在思考我們的關係，我以前確實太自我了，我們確實有些不合適的地方”——（自我反思）

“要不，我們當個好朋友吧，以後還能彼此照顧一下，說不定做朋友我們會更加開心呢？”——（留下好的預期）

等你們回到了讓彼此舒服的關係，這是他認可你的第一步，接著我們就要從核心價值上下功夫。

其實，對方給的這次當朋友的機會是考驗我們的時機，如果核心價值沒有改變，即使挽回成功了，也不過是下一次分手的前奏。

比如曾經的你，什麼事都理所應當的要求對方替你完成，那麼分手後，你就要學會獨立能夠自信地經營好自己的生活；曾經的你，很少顧及別人的感受，總是由著性子發脾氣，那麼分手後，就要學會觀察周圍人的情緒，最佳化自己的社互動動；如果曾經的你一點小感冒就要求他各種照顧，那麼分手後，你不妨主動發一條：“你的胃藥還放在我這，最近還需要嗎？”

第二：主動溝通，但不要掉價

很多被“捧”慣了的女生，都會覺得，哎呀，我主動求和他是不是就不珍惜我了？

其實，這是一個誤區，主動不等於掉價。

主動溝通不是要你每天給對方發早安晚安，噓寒問暖，而是不過多的暴露需求，也不要太情緒化，表達自己的正向變化就足夠了。

這樣有兩個好處，第一，你保持自己的戀愛框架，複合後仍然充滿吸引力；第二，給他帶來心理落差，忍不住讓你靠近。

比如當對方說了很難聽的話，別急著去反駁他的冷酷無情，也不要惱羞成怒，只是理性地回覆他就可以：“我覺得你需要冷靜一下，我們待會再聊吧。”

比如他臨時提出和你見面，但是你有事要忙的時候，你可以有禮貌地說明理由：“今天甜甜約了我一起看電影，恐怕走不開，我們約週六怎麼樣？”讓對方知道，雖然你想要複合，但是你並不會無條件地遷就他。

讓他知道，你不再像過去一樣可以全然地屬於他，他不能控制你的情緒，也不能支配你的行為，越是得不到的時候，他越想向你靠近。

第三：合理化自己的“缺陷”

還記得我在上面有說過一句很扎心的話：“18歲的女孩和28歲的女人出去相親會有完全不一樣的結果”。

這句話其實有兩種理解方式，你可以承認年齡大的女人可能真的沒有那麼吃香了，選擇的範圍也不會那麼廣闊了，所以你只能接受被捧殺後摔下來的落差。

但是你還可以合理化自己的不足，給男人“畫餅”。

舉個例子，我有個朋友和男友相愛相殺快十年了，終於在年前定下了婚約，我朋友是一個非常缺乏安全感的人，兩個人經歷過無數次分手，連今天到底是吃麵條還是吃米飯這樣奇葩的理由都能扯上分手，但是她的男朋友從來沒有同意過，這麼多年還是陪在她的身邊。

有一次我很好奇地問他：“欸，你們兩鬧了這麼多年了，你是怎麼堅持下來的？”

他說：“

她比我更不容易，把最好的青春都給了我，我肯定要好好珍惜啊。

”

所以，大家明白了嗎，同樣的道理，可以用到每一段關係裡進行補足，我的年紀不小了=我把青春都付出給你；我勤儉節約不願意主動付出=我想把錢存起來讓我們未來過得更好；我脾氣大無法控制情緒=你是個願意包容我的好男人。

說了這麼多，最後讓告訴大家，真正能擁有幸福的方式，不是相信毒雞湯坐享其成，也不是挑三揀四眼高於頂，而是，當你失去鮮花和讚美之後，你還是那個獨立有魅力的自己。

你想要的，得靠你自己爭取。

心理測試：測試你分手後複合的機率

分手後你是否想過兩個人還有多大的可能會複合？這套測試題幫你測試分手後複合的機率有多大，一起來試試吧

1、 現在你的手機裡是否還存著前任的聯絡方式？

是 5分

否，全部刪除了 0分

2、你們分手的原因是什麼？

客觀原因，家裡不同意 1分

異地戀，沒有未來 2分

TA認為我脾氣很差，我們性格不合適 3分

有第三者介入我們的感情 0分

我們吵架之後誰也不願意低頭，一怒之下分手 5分

我覺得TA脾氣很不好，總是抱怨，被TA甩掉 6分

3、 以下四種說法，如果非要選一個你最認同的，你會選哪一個

一個人愛另一個人，就應該愛TA 的全部，無論優點還是缺點，否則就稱不上是真愛，頂多是喜歡 2分

感情雖說是你情我願，但是事在人為，對方的愛也是可以把控的，只要能滿足對方的心理需求，愛情就能被引導 4分

強扭的瓜不甜，如果TA不想複合，我尊重TA的想法 1分

感情世界永遠不可能是平等的，想複合的那個人必然要不吝惜自己的付出 6分

4、在表達一件事情上，你更看重

說話表述的精確程度 2分

說話給對方感受到的強烈印象 1分

說出的話周圍的人是否感到舒服 6分

說出的話所能達到的最終目標 4分

5、你認為自己的情感上的基本特點

情緒化嚴重，經常控制不住自己的脾氣 0分

自抑能力強，表面風平浪靜，但內心情緒起伏大，一旦挫傷很難平復 2分

一切都是浮雲，天生不容易動怒，朋友都誇讚的好脾氣 6分

感情不拖泥帶水，較為直接，只是一旦不穩定，容易激動和發怒 3分

6、 曾經挽回過前任嗎？

挽回過，但是被拒絕了，沒有再繼續挽回 4分

沒有，不知道對方心裡怎麼想的，不敢開口 2分

挽回過好幾次，對方很排斥，拉黑，不希望再見到我 0分

試探著開過口，但是對方認為我們不合適，希望我找到幸福 6分

完整版測試題及答案可私信獲取

我是雨宸，一枚情感諮詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評論諮詢。