女人真的會吸走男人的陽氣嗎

生活中有很多道理都是相通的，不要等到錢攢夠了再買房子，房價說不定翻了幾倍，別等到身體垮掉了再來養生，說不定身體已經無藥可救……

所以，趁著身體健康一定要注意保養，能夠為將來的生活打下堅實的基礎。現在已經進入春季是養生的黃金時期，希望大家一定要充分利用這個時間。

陽氣，相信大家都非常熟悉，體內陽氣充足，身體免疫力更加強壯，當體內陽氣減弱時，更容易增加患病的風險。

古書中有相關記載“陽強則壽，陽衰則夭”，是指陽氣旺的人，壽命更長久！不僅男性體內有陽氣，女性體內同樣如此，如果陽氣被慢慢吸走，更容易增加亞健康表現。

初春，“吸陽”的事情，女性早該忍住，別等陽氣透支了才著急

喜歡“美麗凍人”

現在進入溫暖的春季，天氣逐漸變溫暖，很多人已經脫去了厚重的棉衣，但是如果過早的脫衣服往往就會導致寒邪入侵體內，畢竟春季的溼寒之氣是比較重的。

總是喜歡“美麗凍人”的人，是典型的要風度不要溫度型別，愛美是女性的天性，但是如果穿過薄的衣服露著腳踝，肚臍，鎖骨等部位，就會增加寒氣的入侵，陽氣自然會敗下陣來。

因為這些部位是需要保養的，也是需要保護的，如果寒涼之氣侵入人體，往往就會以健康為代價，慢慢增加患病的風險。

喜歡吃冷飲

冷飲是非常受歡迎的，而且大部分女性都不分季節的喜歡吃冰激凌等食物，雖然能夠滿足人的味蕾，卻容易耗損體內的陽氣。

尤其是有些人喜歡把水果放入冰箱之中，想吃的時候拿出來洗一洗，接著吃進體內會導致女性體寒的問題加重，甚至會加重痛經以及月經不調的情況。

所以飲食不當，也會造成體內的陽氣增加患病的風險，希望女性一定要管住嘴，多吃一些溫補的食物，不要等到陽氣慢慢透支才著急。

喜歡熬夜追劇

很多女性經常被一些影視劇所吸引，白天忙於工作或者是照顧小孩子，夜深人靜的時候，就會忍不住開啟手機或者電腦開始追劇，這樣往往就會耗損體內的陽氣。

如果長時間熬夜會加重體內的溼寒之氣，陰氣越來越重，陽氣越來越少，降低自身的免疫力，甚至會讓人的精神狀態變差。

因此經常熬夜也會導致你的陽氣慢慢缺失，不利於健康，嚴重的可能會耗損體內的氣血增加衰老的程序，希望你能保證規律的作息。

喜歡吃外賣

很多上班族的女性單位沒有工作餐，經常靠點外賣解決自己的午餐或者是晚餐，外賣餐能夠得到更多的好感，主要是因為屬於重口味食物，吃起來比較香。

但是重口味的食物進入人體之後往往就會增加身體代謝的負擔，也會影響內臟和身體代謝的正常運轉，增加脾胃功能異常的機率。

脾胃動力越來越不足，人體的陽氣也在日積月累中不斷地被耗損陽氣，逐漸被投資增加患病的風險，加速衰老的程序。

所以女性在日常生活中一定要戒掉以上這幾個習慣，或許更有助於守住體內的陽氣，呵護身體健康。

春季，想要為身體補足陽氣，堅持做好幾件事：

保持樂觀

女性天生心思比較細膩，經常因為一些瑣事擔憂憂心忡忡，也會加速體內陽氣的耗損，所以一定要放鬆心情，保持積極樂觀的情緒，更有助於增高體內的陽氣，呵護身體的健康。尤其是在春季，很多人容易上火，不妨調整自己的心態，多出門走一走，感受世界的美好。

保證充足睡眠

現在已經進入春季溫度比較高，很多人都已經慢慢加入到了熬夜吃宵夜的部隊，但是這樣的做法更容易耗損體內的陽氣，所以不論在哪個季節都應該保證規律的作息，晚上11點之前進入深度睡眠狀態，保證7~8個小時的休息時間，有助於強健體魄，守住體內的陽氣。

每晚泡泡腳

堅持睡覺之前泡泡腳有助於呵護身體，泡腳能夠幫助加速身體的新陳代謝，排出毒素和垃圾，並且泡腳的同時還有助於促進血液迴圈，趕走體內溼寒之氣，讓你的陽氣更加旺盛，但是泡腳的時間不宜太長，如果身體大量出汗這是不利於健康的，所以關於泡腳希望大家能重視。

適量運動

俗話說：生命在於運動，每天堅持適當運動，更有助於刺激腳底的穴位，打通人體陽氣通道，氣血執行通暢，有助於呵護身體，還有助於補足體內的陽氣，所以春季溫暖的時刻多出門走一走，進行適當的運動，能夠讓你感受到勃勃生機，守住體內的陽氣，身體越來越強壯。

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