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產後束腹帶到底是綁還是不綁?不綁萬一肚子回不去了怎麼辦?

簡介但是今天Tina要告訴各位新媽媽是,這產後綁束腹帶和肚子上的肉肉能否回得去關係還真不是太大

長條腹帶是什麼

生過寶寶的媽媽還記得自己產後綁束腹帶的經歷嗎?Tina記得。綁的日子真不好受,睡覺、吃飯都是一種痛苦。但是Tina也會有和其他媽媽一樣的擔心,要是不忍著點綁以後肚子回不去了可怎麼辦?

產後束腹帶到底是綁還是不綁?不綁萬一肚子回不去了怎麼辦?

但是今天Tina要告訴各位新媽媽是,這產後綁束腹帶和肚子上的肉肉能否回得去關係還真不是太大。主要和孕期媽媽腹部肌肉力量、妊娠紋多少有關。

媽媽們可能不能理解了,既然沒用怎麼能流傳這麼久呢?

綁腹帶共有三大作用:

作用一:固定傷口。

綁腹帶的主要功能主要是固定傷口,減少活動時牽動傷口,從而減緩疼痛。因此對於剖腹產媽媽是非常必要的,特別是當媽媽有咳嗽症狀時。

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作用二:幫助內臟收縮。

除此之外,綁腹帶還有一個作用那就是可以將內臟往上託高,幫助內臟收縮。

作用三:減輕下墜感。

產後在盆骨關節筋膜及韌帶未恢復彈性及張力之前,媽媽很容易產生下墜感,使用收腹帶可減輕下墜感帶來的不適。

所以由此看來,腹部的鬆垮與懷孕時腹肌失去彈性及妊娠紋多少有關!這個現象跟有沒有產後綁束腹帶沒有過大的關聯。

束腹帶需要綁多久呢?

順產媽媽產後綁30天。剖腹產產後綁40天。

如何使用纏繞式的傳統束縛帶?

使用纏繞式的長條束腹帶,使用的首要原則就是由下往上綁,且下緊上松。如果是上緊下松的話,容易使內臟下垂,還會影響食慾。

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如何使用貼上式束腹帶?

1。先把束腹帶攤開放在身體的後方;

2。把內側的粘帶往前調整到腰間;

3。再將外側的粘帶拉到前方,和另一側粘牢固;

4。再調整到最適當的緊度和位置即可。

每天使用束腹帶多久呢?

每天建議使用的時間不宜過長。平日裡建議白天使用即可,睡覺時就不需要再用了。特別是炎熱的夏天更要小心使用避免長疹子。

宣告:本文為美好孕產嬰高階母嬰護理Tina老師原創文章,已授權保護 侵權必究

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