泡溫泉對於很多人來說絕對是一件很享受的事情。閉上雙眸，感受湯泉帶來的溫暖與舒適，讓肌膚在含有豐富礦物質的泉水中得到滋潤，讓疲憊的身體得以放鬆，讓浮躁的心靈得以淨化，一切都讓人感到妙不可言，你只有身臨其境才能體會到此中獨特的意境。

對於泡溫泉的3大好處，也許大部分人都知道。

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溫泉·三大好處

在泡溫泉時，溫泉中的礦物質會透過身體面板促進血液迴圈、加速新陳代謝。溫泉本身的礦物質透過表皮滲入身體面板時，其化學物質可刺激自律神經、內分泌及免疫系統。因此，泡溫泉既能解困、祛暑、健身，還有利於一些疾病的治療。

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溫泉·三大好處

溫泉中的碳酸鈣對改善體質、恢復體力有相當的作用；而溫泉所含豐富的鈣、鉀、氡等成分對調整心腦血管疾病，關節炎等均有一定效果。而硫磺泉則可軟化角質，含鈉元素的碳酸水有漂白軟化肌膚的效果。

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溫泉·三大好處

溫泉可去除身體的角質，並且可以去除衣物靜電。夏季紫外線照射強烈。溫泉水中具有很好的修復因子，可治療皮炎、過敏等症狀，還可以增強人體的免疫力。

然而，對於正確泡溫泉的8大秘訣，知道一半算你厲害。

【秘訣一】

下湯之前，請先閱讀並遵守各溫泉管理單位的規定，如不著衣物、不在水中擦拭身體、不可使用肥皂等，這樣規定，主要是為防範破壞溫泉水質。

【秘訣二】

不是每一種溫泉都適合浸泡，溫度以30-45度較適當。進入溫泉池中，除了不要搓洗身體外，也不要在池中運動或踢打，正確的做法，是靜靜躺在溫泉池中，享受溫泉滲入身上的感覺。

秘訣

溫泉浸泡時間視個人需要及泉溫而定，但一般而言，單次不宜超過15分鐘，如果一次浸泡的時間過長，容易出現暈眩、全身乏力。儘量避免飯前或飯後立即浸泡溫泉，飯後應該至少間隔60分鐘較恰當。

秘訣

易失眠者以微溫的溫泉為宜，最好能稍微躺著浸泡，若感到頭痛、噁心、心悸時則不宜再浸泡。有特定疾病或有特殊生理狀況者，應自行注意泡溫泉時的安全。

【秘訣三】

長途跋涉後不宜馬上泡溫泉，最好先稍作休息，等體力恢復後再入溫泉池內浸泡。泡後駕車要注意溫泉浴是一種中等強度的運動，在令身心得到全面放鬆的同時，靈敏度和注意力也有所下降。故駕車人士一定要休息兩個小時以上方可駕車。

秘訣

當在泉水中感覺口乾、胸悶時，須上池邊歇歇，或喝點飲料補充水分。

秘訣

泡過溫泉後儘量少用沐浴液

，溫泉水中含豐富的礦物質，用清水沖洗更有利於保持附在面板上的礦物質。

【秘訣四】

為了安全起見，孩童浸泡溫泉的水溫不宜過高，大人應先行測試。

秘訣

秘訣

【秘訣五】

，佔地80畝，是一座集溫泉度假、養生療養、水上運動、兒童娛樂、古猿文化等為一體的綜合性休閒主題樂園。這裡有源自地下1417米的天然弱鹼性硫磺溫泉，有遠古露天溫泉湯池22個，洞穴式溫泉湯池6個，半山溫泉湯池21個，VIP溫泉湯池5個，是您享受沐浴、調養身心的天然氧吧。景在山中，人在池中，170萬年的天然精華，百萬年執著的靜靜等待，在泉水的溫潤中淨化你的心靈。