長時間盯著電腦手機等螢幕

為現代人增添了一項

以多數人往從未聽說的症狀

——

影片終端綜合徵

這個病症可能會有以下幾種表現：

包括肩頸痠痛、食慾下降、情緒低落、乾眼症等。

近年來

乾眼症的發病人群增多

可惜的是

市民

仍然不重視

影片終端綜合徵

乾眼症

最具代表的症狀是眼部乾澀，還有可能伴隨眼部異物、瘙癢、痠痛等症狀。

當眼部出現淚液粘稠伴有顆粒物、角膜失去光澤、結膜乾燥等情況，便要警惕是否患上乾眼症。

乾眼症防治

重點在預防

預防乾眼症的方式很多，包括減少手機、電腦等裝置的使用時間，從根源上防止影片終端綜合徵的發生。

也可以透過用毛巾熱敷眼部，改善區域性血供，增加淚液分泌。

一旦發現眼部有異常，記得要及時就診。

於是有需求就有供給

網路上出現了琳琅滿目的護眼產品

有些產品銷量頗高

不少市民購買的洗眼液和眼藥水

真的有用嗎？

視疲勞眼藥水

眼藥水的種類有很多，按照功能分類，有：

消炎眼藥水。這類眼藥水裡含有糖皮質激素，適用於眼睛發炎症狀。

人工淚液眼藥水。它有為眼睛補充水分、溼潤眼睛表面的功效。

如萘敏維滴眼液等眼藥水，有緩解腫痛，止癢滋潤的功效。

含有抗生素的眼藥水，具有殺菌的功效。

無論哪種都

需要在醫生指導下使用，切勿擅自隨意使用

。特別是含有防腐劑的眼藥水，

不可以針對視疲勞長期使用

。

洗眼液

洗眼液的使用方式，是將貼閤眼型的杯子中倒入洗眼液，將杯子扣在眼睛上，仰頭睜眼，讓眼球浸泡在杯中，轉動眼球並眨眼，清洗30秒。

但是，近期新聞闢謠稱這種方式就是典型的用“死水”洗眼睛，洗眼液從使用方式上來講，是違背醫學原則的。

部分洗眼液中含有甲硫基新斯的明，這就是讓人使用後感覺眼前一亮的物質。

甲硫基新斯的明是一種抗膽鹼藥物，會起到收縮瞳孔的作用，

但是長期使用會導致視力模糊、眼瞼抽搐、白內障、視網膜脫離，以及誘發特定型別的青光眼。

有部分洗眼液中也曾被檢測出含有防腐劑，這對眼睛的危害是很大的。

上海眼病防治中心

視光科副主任醫師許琰建議

1。眼睛有自清潔功能，正常情況下不需要清洗眼睛；

2。不要長期使用含有防腐劑成分的眼藥水緩解視疲勞；

3。眼睛清潔在醫生指導下進行；

4。如需長期使用人工淚液，建議選擇無防腐劑類產品。