現代社會中，七情對人們的影響早已不同以往。男女之間具有生理差異性，相比之下女性更容易出現氣多血少的情況，也更容易因為“七情”而出現疾病。

七情是指喜、怒、哀、懼、愛、惡、欲，源自於《禮記·禮運》，中醫上又將其稱為七種“情志”，激動過度，就可能出現陰陽失調、氣血不周而形成疾病。

《素問·陰陽應象大論》中有云，人有五臟化五器，生喜怒悲憂恐。是說五臟藏精，精化為氣，氣的運動應答外界環境而產生情志活動，而一旦出現失衡就容易出現疾病。

女性最重要的生理特徵月經期，根據不同的狀態可分為月經來潮、月經後期、排卵期及月經前期，同時也反應了女性氣血陰陽等在生理方面的變化。那麼七情對月經週期的影響有哪些呢？

1。月經來潮

月經來潮時中醫表現為排洩月經，出現子宮、胞脈、衝任等氣血變化。中醫研究認為月經來潮時期氣血活動出現下行，因為只有氣血下行才能排送應洩之經血。然而在此過程中，不少女性疏於對月經期自己的調護，出現一些不良情緒，最常見的就是煩躁易怒。而煩躁易怒容易出現“怒則氣逆，甚則嘔血，故氣上矣”，同時“怒則傷肝”，導致肝氣上逆，這就違背了月經來潮時“氣血下行”的特點，容易出現氣機紊亂，陰陽不調的現象，臨床表現為：月經量多、有瘀塊、痛經等病理反應。

2。月經後期

月經後期指經淨之後到經間排卵期之間的一段時期，這段時期最大的中醫生理特點就是“陰長陽消”的運動，排經之後，血海空虛而出現血虛的情況，這也是女性容易出現情緒不穩定的原因。此期間本來應該以“養血”為主，如果情緒波動過大出現血少氣多，肝脾之間運轉失常，如同抱薪救火加重血虛的現象，長此以往會出現月經量少，痛經、閉經等現象。

3。排卵期

排卵期十分關鍵，是整個月經週期中的陰陽分界處，為了保證排卵的順利進行，機體處於氣血上行的狀態。由於現在生活節奏加快，壓力過大，過度緊張導致心氣淤塞不疏，會影響到排卵氣血活動。嚴重的患者會出現排卵功能障礙，導致不孕。

4。月經前期

月經前期是指排卵期後到月經來潮前的一段時間，此階段血海充盈，衝任氣血較為旺盛，子宮內膜較厚，鬆軟易脫落，為排經做好了準備。如果女性在這一時期不能做好自我調節，情志抑鬱，懷抱不舒，必會導致氣機鬱滯。由於陽氣偏盛，容易出現胸悶、煩躁、乳房脹痛及睡眠質量降低的症狀。

透過上面的分析，你應該知道了調控自己情緒，保持愉悅心情，安定情緒十分重要，讓情緒服務於自己的健康，而不是讓它成為疾病的土壤。

參考文獻

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