束腹帶又稱收腹帶，現在主要指產後收腹帶。最早的產後腹部主要採用紗布繃帶纏繞的方法來達到胸衣的效果，但純棉無彈性，使用活動不太方便，彈性幫助收縮腹部的效果大大降低。

而優質的產後束腹帶不僅能幫助產婦迅速恢復身材，還能幫助子宮迅速恢復，防止胃下垂，如有特殊設計，還能消除妊娠紋，緩解產後腰部不適的功能

剖腹產的母親：

生產後建議立即佩戴收腹帶，如果是剖宮產，在手術結束後可直接佩戴，還可以有效的保護剖宮產的切口，又可以促進子宮收縮，增加腹部面板彈性。

自然分娩的母親：

而自然分娩的母親，經過胎兒分娩後，母體器官需要一段時間才能恢復到產前護理的狀態，產後母親面板鬆弛，腹部變大，腰部負擔也加重，在地心引力的作用下，內臟輕易下垂，儘早使用束腹帶。

另外依據季節不同，腹圍的不同，應選擇合適的腹帶，比如炎熱的夏天，應選用輕薄透氣的腹帶，否則容易多汗、誘發痱子等。

如剖腹產後出現腹脹、胃腸蠕動慢，腹帶會抑制腸蠕動，可適當放鬆腹帶或者解開腹帶1小時後再繼續佩戴

塑身衣的作用

我相信很多媽媽都知道塑身衣對恢復有好處，但它是如何起作用的呢？

嬰兒出生後，由於母親身體虛弱，韌帶的彈性在體內沒有立即恢復，贅肉增多，身材變形。所以，建議產後媽媽一定要帶上適合自己的塑身帶，幫助機體支撐內臟，對於剖宮產後的新媽媽來說，產後及時使用塑身帶也可以起到止血和促進傷口癒合的作用。

是的，每個媽媽都想穿緊身胸衣看起來苗條。的確，這是塑身衣的基本功能，那麼如何分配塑身衣的穿著時間和程度呢？讓我們繼續。

六個月瘦身黃金期

一般來說，產後6個月是媽媽們塑身的黃金時期，此時及時佩戴塑身產品可以幫助媽媽們調整身體和姿勢，儘快恢復出生前苗條自信的外形，產婦用束腹帶，要根據醫生推薦，選擇適合自己的束腹帶，千萬不要，因為急於恢復身材，不注重使用，這樣只會給身體帶來傷害。

產後專用強化腹內收帶

生完孩子後的六個月裡，脂肪是液態的，這是塑形的最佳時間。

加強型收腹帶對於媽媽體型的恢復更是必不可少，增強的早期使用腹帶可以在腰部和腹部的曲線的下腹部增強作用，不僅能促進子宮收縮，，收緊寬鬆的腹部，還可以幫助身體機能慢慢恢復。

產後束縛帶究竟該不該綁緊

因為太緊的胸衣帶不僅壓迫腹腔，還不利於腰腹的血液迴圈和新陳代謝，可能會引起其他疾病。

另外，對於盆底功能和體型的恢復，更科學的方法應該是做一些有針對性的運動來恢復，並保持均衡的飲食，如果不運動，不注意飲食，而是長期依賴塑身衣，這是不可取的。

產後束縛帶究竟該不該綁緊

1、束腰褲的使用應該在醫生的指導下進行

2、塑身褲和塑身帶最好只在白天使用，晚上解開以保證良好的血液迴圈

3、不要太晚使用，一般1-6個月比較有效。不要每天都用太多

注：產後體型變化與一般肥胖的塑身需求不同，建議媽媽選擇專業的塑身產品，不要盲目選擇。