性冷淡在當今生活條件下並不少健康，是缺乏性方面慾望的一種表現，相比較而言，女人更容易出現性冷淡的現象，對夫妻關係非常不利，因此很多人都想要知道女人慾望低下怎麼辦？

女人慾望低下的原因介紹

首先、身體機能狀態差

如果在平常生活中壓力較大工作比較繁忙，這些都會影響到慾望，比如外陰溼 疹以及損傷等等都會影響到性方面的慾望。

其次、心理因素

一些女性沒有接受過全面正確的性教育，對性方面的行為有著不正確的認識，這樣也會影響到慾望，因此女人一定要對性有客觀全面的認識。

再次、藥物作用

一些藥物會影響到慾望，比如避孕藥是一種激素類藥物，長時間服用會影響到人體的激素，自然會對一個人的慾望也會產生影響。

女人慾望低下可以藉助這些方法進行

⑴飲食調理

透過飲食調理可以幫助增強一個人的能力，常見的有胡蘿蔔、狗肉、羊肉以及河蝦、深海魚等等，想要改善慾望，這些食物可以適當多吃一些。

⑵自 慰

很多女性將自 慰看做一件令人羞恥的事情，殊不知在有些情況下自 慰可以幫助治療性冷淡。如果一人女人透過自 慰可以讓自己的身體得到全面的放鬆，在身體沒有任何性幻想的情況下達到G潮是治療慾望低下非常有效的途徑。

⑶相信另一半

精神專家認為部分性冷淡人群是因為在童年遭受了創傷性經歷導致的，比如在不幸家庭中長大的孩子，因為對家庭生活以及親密關係存在一定程度排斥感，就會形成對另一半的恐懼，自然在夫妻生活當中也就會表現出一定程度的不自信。

女人在成家之後一定要學會愛自己的丈夫，相信自己的丈夫，這樣才可以讓自己在夫妻生活中毫無保留的將自己奉獻給對方，否則對丈夫的不信任以及恐懼將會直接影響到性G潮的到來。

⑷穴位按摩

透過穴位按摩也可以達到改善這一問題的效果，患者可以讓自己保持仰臥的狀態之下，然後用自己的手掌順時針以及逆時針按摩自己的腹部，每一個方向三十次。在按摩的時候還可以點按足三里、三陰交穴等等隔一分鐘，如果自己對此不是很瞭解的話還可以跟專業人士進行諮詢。

⑸積極溝通

對於心理遭受創傷或者在精神上有不良情緒的女性，應該跟丈夫耐心進行溝通，丈夫也有義務幫助妻子走出消極情緒，在夫妻生活當中丈夫要耐心細緻的進行引導，要進行全面充分的前戲準備，對於性和諧有很大的幫助。

雖然人們很關注女性存在慾望低下的解決辦法，但是也要清楚是因為何種原因造成的，這樣才可以從根源上進行調理。