答案是否定的，即使可以短暫緩解，但終究解決不了根本問題，還有可能衍生出來更多的問題。

先說一下什麼是強迫症，患者不停地擔心或者強迫一些根本沒必要去在意的事情，但是又無法控制，十分痛苦。

我先以我為例說一下，我在13歲時是得的重度強迫症，那種重度是接近精神分裂的，我當時就是不停地擔心自己會懷孕，坐一下男生的凳子，我就覺得我懷孕了，沒辦法專心學習了，語文老師拿一下我的課本了，我就覺得我懷孕了，甚至是夏天看到有蝴蝶交配，就害怕蝴蝶的精子粘到我身上，然後讓我懷孕，看到一副小嬰兒的畫像，我就覺得那個嬰兒很壞，想往我肚子裡面鑽，讓我懷孕，整個人完全不像個正常人，自己都覺得自己神經病。

我甚至強迫到真的去醫院做檢查，查出來我沒有懷孕，我才能心安，當然啦，那也是心安一下下，緊接著，我在想：去這個醫院做檢查的人大多都是懷孕的吧，那我本身沒懷孕，去了醫院反而接觸到孕婦，我懷孕了怎麼辦？

有一次我去我姐姐們家睡，我姐姐讓我姐夫睡另一個房間，然後我和我姐姐睡一個房間，但是總覺得床上有精子不乾淨，於是我拒絕睡這張床，但是我姐姐不會由著我的性子，強迫我睡這張床，那我就想：睡就睡吧，但是我不脫衣服睡，這樣就安全了，結果我姐非要讓我脫衣服睡覺，結果睡了一天，發現我沒事，又睡了一天，又發現我沒事，再睡一天，我發現我還沒事，就這樣，我從此再也不會強迫懷孕了。

最近新上映的電影《溫暖的抱抱》講的也是一個強迫症患者最後康復的故事，常遠飾演的鮑抱是一個超級潔癖的人，任何東西必須非常非常的整齊，要不然就會很痛苦，以及做任何事情必須準時，準時到不能差一秒的時間。他前27年都是這樣生活的，沒人喜歡他，他想自殺，後來遇到一個女生（宋溫暖），溫暖把他的手錶強制摘下來了，沒了手錶，他的作息第一次被打亂，上班第一次遲到，但是他的主任和學生沒有因為他遲到而生氣，而是因為他做出了改變而感到高興，後來溫暖及眾多小夥伴強迫他去看不整齊的東西，還把他的白衣服弄的很亂顏色很花，一開始他當然是十分痛苦的，但是同時他也做出了很大的改變，適應了穿彩色的衣服，還吃了他以前覺得非常不乾淨的食物——大腸，最後他也是徹底康復了，像普通人一樣幸福的生活。

我想告訴強迫症患者的是：為了避免擔驚受怕我們總是會想著逃避或者換一個環境，總覺得換了一個環境，我們就不會再強迫了，然而這是一個陷阱。以我自身的經歷來看，換了環境以後，還會生髮出很多讓自己擔驚受怕的事情，這種事情是層出不窮的，為什麼？因為真正的問題在自己的內心裡，不在環境裡，內心的問題會透過外境映射出來，所以只有改變了內心，這個問題才會徹底消失，不再出現。這也是古人告訴我們的【凡夫轉境不轉心，聖人轉心不轉境】

所以當痛苦的想法或者強迫的想法出現的時候，我們告訴自己：【這是在嚇唬我，根本沒必要擔心，我決不改變環境】因為不能改變環境了，但自己又十分痛苦，我們就只有一條路：改變我們的內心！這個時候就專心投入工作或者學習，空閒時間找一些經典背誦背誦，佔住自己的大腦，不讓大腦再去想事情，雖然這個過程比較艱難，但是堅持兩三天，你會發現情況會明顯好轉，繼續這樣做，你會發現你也不再強迫了，不再擔心了。