「來源： ｜十點讀書 ID：duhaoshu」

上個月，一個朋友換了新的工作崗位，聊天說起來時她一點都不開心，反而有些鬱悶。

詢問原因才知道，此前她在兩個公司之間糾結了很久，最後選擇了現在這個職位。

但是入職後才發現，工作氛圍和工作內容並不是自己期待的。而這些她之前都沒辦法預知。

我問她當時為什麼要選這裡？

她說當時覺得薪資高，福利多，但是現在發現也沒那麼好，還不如選擇另一個職位，真不知道自己怎麼想的，好後悔啊，每天都很煩。

生活中，總有人為了選擇而發愁，為選不到自己滿意的答案而煩惱。

然而村上春樹說過：這個世界上根本沒有正確的選擇，我們只不過是要努力奮鬥，使當初的選擇變得正確。

有時候並不是選得不對，而是自己過於糾結。

糾結，是一種什麼感覺？

有人說就像是滿身洪荒之力，找不到發洩口。有人說糾結的時候就像是蒼蠅一樣，慌亂地撞。有人說是剪不斷、理不清的混亂感覺。

你是否也會這樣？

為了一件事猶猶豫豫，就是不知道怎麼辦才好？

面臨選擇就開始拖延，總是要再想一想，再等一等，以至於幹什麼都心不在焉；

做事總是擔心這擔心那，自己也搞不清到底想要什麼；

……

糾結，其實就是一種矛盾的狀態，頭腦中的兩個小人在不停打架 ，卻分不出個勝負。

消耗著我們的時間和精力，還影響著我們的決策力和行動。

糾結要不要買衣服時，衣服漲價了；

猶豫要不要投資時，市場變動了；

甚至有人因為太糾結錯過了升遷的機會，錯過了相愛的戀人。

不僅如此，過於糾結還會讓人盯著過往不放，為曾經的決定而後悔、內疚，難以積極地追求生活中的幸福和快樂。

電視劇《武林外傳》中有這樣一集，在一箇中秋之夜，每個人都在為自己當下的人生悔恨，幻想能夠重來。

郭芙蓉想著如果當初自己沒留在客棧，而是闖蕩江湖，沒準已經成為一代女俠；

李大嘴說如果當初沒辭職，沒準這會兒已經是四大神捕之一；

白展堂想著，如果當初自己學的不是武功而是醫術，現在也是個遠近聞名的神醫了；

呂秀才說如果當初自己沒有讀書，而是好好做生意的話，整條街應該都是自己的了；

佟湘玉幻想如果相公沒死，他們一家人應該會過得很幸福。

然而真的“夢想成真”後，結果卻完全不同。

小郭確實成了一代女俠，可她也同樣遭遇了行走江湖、打打殺殺的窘迫。

李大嘴看起來有模有樣，可他並沒有成為“四大名捕”，而是成了去客棧勒索錢財的惡捕；

呂秀才做起了生意，卻沒有發家致富，依舊軟弱被欺負；

白展堂如願以償成了醫生，卻沒有赫赫有名，在街上支起了攤面，心裡做著大俠夢。

佟掌櫃不僅沒有娃，她的夫君也沒有一心一意守護她。

生活起起落落，跌跌撞撞，很多人都質疑過曾經的自己。

如果能重來“我會好好讀書”，“我一定不和他結婚”，“我不會和爸媽吵架”……

然而，人生本就沒有最優解，就算給你重來一次的機會，也不一定會做的更好。

有時候越是拿不起，放不下，越是糾結痛苦。

試想一下，一個人若總是優柔寡斷、扼腕嘆息，會平添多少煩惱和麻煩？

別人都在迎接新一天的美好時，他可能還在為昨日的事情耿耿於懷。

別人都在為更長遠的目標奮鬥努力時，他可能還在被瑣事牽絆。

曾經有人好奇Facebook的CEO扎克伯格為什麼總是穿灰色體恤，他的衣櫃裡有超過20件的灰色衣服。

他迴應到：“我每天早上起來都有超過十億的人在等著我服務，我不想把時間浪費在那些無意義的事情上，在生活中，我總是儘量簡單一些，少做選擇。”

其實，真正優秀的人都懂得擺脫無用的糾結，把精力和時間放到更重要的東西上。

聽過一句話，“在你心頭打結不是別人，只能是你自己。”

很多糾結的時刻並不是因為客觀情況真的糟糕，不過是自己給自己增添的負擔。

或許你也有過這樣的煩惱：

越是想忘記的東西越忘不掉？有些事想要看淡，可心裡就是放不下？忍不住後悔過去的事情和決定，心情鬱悶……

美國作家詹姆斯範普拉的《不糾結的世界》一書為人們指出了方向。

書中講述了各種各樣糾結於過往的人：

沒有及時阻攔弟弟吸毒而沉浸悔恨的姐姐；災難中沒能解救同伴而無比自責的倖存者；忘不掉童年陰影而害怕結婚的成年女子……

作者告訴我們，內疚、遺憾、恐懼、指責……會讓生活失去了絢爛和活力，只有寬容、放下、勇敢、真誠……才能得到真正的快樂和幸福。

他透過獨特的方式，為人們帶來了尋求幸福人生的十二堂課。分享了告別糾結，積極生活的實用性方法。

《不糾結的世界》這本書在美國剛一上市，就立刻登上《紐約時報》暢銷書排行榜，受到數百萬讀者的喜愛，還被引進到全世界20多個國家，幫數千萬讀者治癒了“糾結”之痛。