1。科學的護理

室內要保持清潔，通風透光，溫度溼度適宜（溫度20℃一22℃，溼度55%）；寶寶洗澡時，水溫控制在390C左右，室溫26℃一28℃；衣服最好寬大鬆軟，被褥棉質且要定期換洗、日曬。根據氣候和天氣變化及時增減衣服，以寶寶手腳不涼為宜。

2。充足的睡眠

2。充足的睡眠

充足睡眠可以使寶寶身體迅速恢復，良好的睡眠可使體內的兩種淋巴細胞數量明顯上升。睡眠時人體會產生一種稱為胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬細胞活躍，肝臟解毒功能增強，從而將侵入的細菌和病毒消滅。

3。適宜的戶外運動

從滿月開始，在不颳風不下雪時，媽媽可以經常抱寶寶到戶外透透氣，讓寶寶多曬曬太陽：寶寶稍微大一點就可以在外面跑跑跳跳，鍛鍊身體。堅持戶外運動，不僅活躍了寶寶體內的代謝過程，增強寶寶體質，而且對寶寶的智力發展也有好處。

4。良好的家庭氛圍

情緒對寶寶的免疫系統也有相當大的影響，好的情緒可激發寶寶免疫系統的活力，從而起到充分地保護機體的作用。父母要為寶寶建立一個和睦愉悅的家庭氛圍，可以幫助寶寶免疫力保持在良好的狀態。

各位家長是否學會了提高寶寶抵抗力的小方法，如果你有更好的增強寶寶抵抗力的方法請在評論區留言，讓我們一起幫助更多的新手爸媽。