每個人都想擁有一頭靚麗的頭髮，但是隨著換季頭髮問題層出不窮，尤其是頭髮乾枯、毛糙的問題，讓人煩惱不已。

很多人都曾受到過頭髮易斷的困擾，頭髮易斷往往都是頭髮健康出現問題的一個警報，如果不在意或任其發展，很可能導致更嚴重的問題。因此斷髮的現象一定要重視起來。

頭髮易斷是什麼原因造成的

頭髮容易斷多半都是因為髮質受損，在我們的日常生活中一些錯誤的操作往往會引起頭髮因為髮質受損而出現頭髮很容易斷的現象，比如說不正確的清洗頭髮、選用不合適的洗髮水或者護髮素、錯誤的梳髮束髮操作，還有頻繁的燙染頭髮和讓頭髮長時間曝曬都是造成頭髮很容易斷的原因。

知道了頭髮易斷的原因，那麼頭髮易斷怎麼辦呢？

1、 減少頭髮刺激

少燙髮染髮，少拉扯頭髮、避免頭髮暴曬等好的護髮習慣可以減少頭髮受到的外界刺激，髮質自然能夠得到明顯的改善。

2、 護理頭髮

護理頭髮是一門學問，洗頭要到位，起到徹底清潔頭皮的作用，可以使用一些護髮素或是發膜來加強頭髮的營養，保護頭髮不受到過多的傷害。

3、 合理飲食

飲食是養髮的根本，黑芝麻，核桃，海藻豆類食品，這些都是強韌秀髮必備良藥，另外，平時多吃富含膠質的食物不僅對面板有好處，還能增加頭髮的韌度，另頭髮看起來更有彈性，就不會出現頭髮很容易斷的現象。