最近熱播的電視劇《小捨得》，引起了很多人的關注，劇中的每個矛盾都成了家長們茶餘飯後的熱點話題。

然而，熱劇卻沒有收穫更多的好評，它在豆瓣上只有7。4的評分。

我想有一個原因是因為這部過於真實，在劇情喜笑哀樂之中，有一股沉重之感，它揭示了太多現實的問題，讓原本就比較焦慮的家長更多了一層糾結。

有網友說：

“小捨得個啥，我看是大無語，販賣個鬼的焦慮，負能量爆棚。”

還有人說：

“白天上班就夠累了，回家看個劇，還搞得如此沉重，真是添堵。”

焦慮成了繞不開的空氣，籠罩在小升初家長的心上，看劇的人，也看到了自己，彷彿看到了自家孩子的現在和未來，越想越有一口氣憋得難受。

其實更多的人是在焦慮未來，而不是現在。現在生活再不如意，也知道是什麼樣的，而未來是什麼樣的，誰也不知道，也許如意也許不如意，很多人的心情是活在未來，被未來的想象裹挾。

比如，現在北方正值一年中的最好季節，不冷不熱，不幹不燥，風輕輕、雲飄飄，此時你坐在公園的船上，陶醉在桃紅柳綠、鳥鳴山澗之中，感覺一切那麼靜謐美好，此時的你是活在當下。

如果，在同樣的場景下，你看著風景，腦子裡卻在想：今天孩子期中考試，希望能超常發揮；奧數比賽的考試時間快到了，可別錯過了；如果孩子學個特長，是不是更有利於升學呢？

此時的你，身在曹營心在漢，心情都被未來影響了。

假設，你不在公園，在家中寫稿，也許心裡又在想：我是不是該去公園賞賞櫻花呢？

所以說，世間萬物都在自己的軌道上運轉，不會因為我們的心情和想象就改變了。

《淨化你的時間》裡有這樣一段話：

當我們在擔心是否錯過了什麼重要資訊的時候，我們實際上已經錯過了當下這一刻的真實生活。我們總是在擔心其他的人，地方和事情，而不是活在當下。

所以說，當你遊走在公園，心裡卻牽腸掛肚，一會擔心兒子考試沒有正常發揮，一會糾結小升初簡歷怎麼排版最好，一會又想不通孩子為什麼老是計算出錯呢。

不知不覺中，你已經錯過了春色，錯過了當下，再想欣賞柳枝剛發芽的清美，就得再等一年；當你因孩子的升學問題坐臥不安時，就已經錯過了珍貴的親子時光，無數過來人的經歷都表明，小升初結束後，中學就是孩子與我們漸行漸遠的時刻，那時的你一定會後悔。

我們總是在擔心這，擔心那，而不是活在當下。

這種情況，像不像寺廟裡那個掃地的小和尚。

這個小和尚最怕過秋天，每天看著遍地的樹葉，總是“煩”字掛在嘴邊，突然有一天靈機一動，想出個好辦法，他趁著夜色尚亮，把樹上的葉子都搖下來，高興地掃乾淨了。

沒想到，第二天一早小和尚還是傻眼了，為什麼還是一地的樹葉呀？

這個小故事滲透了個大道理：

人生的很多事情都是無法提前經歷的，要遵循相應的自然規律，要活在當下。

有些事情雖然結果很重要，但過程更重要，心急吃不了熱豆腐，領悟生活，感受生命流動的過程，這就是活在當下。

《淨化你的時間》中，作者在練習拳擊時，常常迫不及待想做下一件事，不停地看錶，教練對他說：

總是去看鍋裡的水有沒有開，它就總也燒不開。如果你總是去看時鐘，你就會分心，還會覺得訓練變得又長又艱難，你需要做的是：專注於你正在做的事情。

不管你正在做什麼，時間都會自然過去。

所以，不要關注時間在流逝，而是要關注當下的自己。

比如：堵車了，我們心煩，禁不住抱怨，越抱怨越心急，一分鐘過得像一小時；如果換個心態，看看書、聽聽歌，給家人打個電話聊聊天，甚至還可以發個微頭條，寫個小紀實，不是很好嗎？

《小捨得》裡，如果田雨嵐不是完美主義，允許孩子犯個錯，能夠放下心理包袱，用更多時間和心境欣賞一下當下的孩子，她就能夠發現子悠的懂事、勤奮，可愛的表情，心情的波動，子悠就不會承受過大的壓力，在奧數考場翻了桌子。

淨化你的時間 每天多出2小時

檢視

正如《淨化你的時間》中所說：

如果你想真的獲得成功，那麼你的度量標準應該是進步而不是完美！

其實，每個成年人都知道完美的難度，也夢想孩子的未來能夠完美，不知不覺中就被慾望裹挾，忘記了初衷，錯與成長的規律交鋒，最終只會敗下場。

當下比未來更值得珍惜。

“

有花堪折直須折，莫到無花空折枝”，讓我們活在當下。

寫在最後，

今天閱讀的書目是《淨化你的時間》，有兩個沒想到：

一是，一部有關時間的書籍，第一章用了大量的筆墨講述“活在當下”這個問題，這是今後解決“時間淨化”問題需要的一個態度。

二是解決“活在當下”的方法是：正念。正念可以將糾結、焦慮、煩躁的自己成為平和的自己，這是解決“時間淨化”問題的一個狀態。

書籍很精彩，分享繼續。