寶寶1歲2個月了，每天早晨5點鐘起床，基本是雷打不動的。他起得太早，弄得我們也沒法睡好覺，我該怎麼辦呢？。——愛愛媽

逐漸延長孩子的睡眠時間

孩子早上起太早確實讓我們這些做父母的很為難，我的經驗是，不要指望奇蹟，我們所能做到的最好結果就是讓孩子的睡眠時間逐漸延長。如果孩子通常是早上5點鐘就醒了，那麼你不要指望他會睡到8點鐘。如果他能睡到6點15分，以後又能睡到6點30分，就很了不起了。爭取每次有一點進步。

寶寶肯定會愛上這款小熊的夜燈，因為這個小熊萌萌噠，而且還可以把電池取出來進行清洗，這樣媽媽就不用擔心它的衛生問題啦！材質柔軟而且中間的按鈕也是光滑的膠質設計，從小處就呵護寶寶的雙手。

白天讓孩子多玩少睡

有段時間我家橙子也這樣，而且是每天早晨4點多就醒，醒了還要人陪著她一起玩。後來我想了一個辦法，白天讓她少睡會兒多玩兒。比如午睡的時間安排在下午2點錢，時間不能太長，下午睡醒後我就帶她出去玩，一直玩到很晚。最後晚上8點多，她就又困又累，很快就睡著了，而且一覺睡到第二天早上7點多。一直堅持幾天，起太早的習慣就慢慢調整過來了。

球類是寶寶最喜歡的玩具之一，沒有什麼原因，而且顏色鮮豔的球類更吸引寶寶的注意，一定要挑選材質安全的，因為寶寶會不知道什麼時候就會往嘴裡塞。費雪的玩具球，大小設計合理，方便寶寶抓握，更適合寶寶玩耍，是寶寶外出玩耍的好選擇。

讓他看到你

在孩子容易看到的地方，比如他的床上，貼上孩子的、你自己的或者其他親人的照片，也可以放一個打不破的鏡子，讓他從鏡子裡看到自己。這樣他醒來後，看到熟悉的面孔就不會感到害怕。我家飛飛雖然也是醒得很早，但是醒來後就和鏡子裡的自己依依呀呀說話，有時候，玩累了還能自己再睡著了呢。

過段時間就不這樣了

我也曾經每天凌晨起來陪兒子，現在想起來還覺得可怕呢。那段時間我試過很多方法，但似乎都不太管用，兒子照樣起得很早。後來我就放棄了，早起就早起吧，早上空氣好，大不了早點帶他到外面散散步唄。而且我發現，孩子等長大一點，起太早的習慣慢慢地沒了，現在他都是和我們一起樣，每天早上7點半起床了。

暖被窩讓他多睡會兒

我家寶寶半夜醒了一般就是喂完奶就睡了，偶爾也有不睡的時候。有一次從凌晨4點多喂完奶他不肯睡，還哭，我就抱著他睡，把他橫抱在懷裡，然後用被子把我們倆都蓋住。我發現用這種姿勢睡覺他睡得特香，不過一覺醒來我自己特累！所以建議愛愛媽，孩子早上醒了不妨也用用這招，把他裹到你懷裡和你一起再睡一會兒。（只要孩子願意）

1歲前的睡覺習慣要變變了

我的女兒在1歲之前白天有兩次小睡，上午9點和下午4點，陽光正好適合戶外活動時，她卻呼呼睡覺，那時真是早晨五六點就起床。過了一歲以後，我開始幫她把白天的小睡調整成一次。這樣，白天睡眠少，總是玩兒，晚上9點左右女兒就能入睡，早晨7點左右起床，夜裡睡得也香。

找找孩子起太早的原因

我覺得孩子起得太早可能受幾個因素影響，你可以有針對性的解決。

孩子是不是每天睡的太早啦？

那麼不要讓他過於早睡了，9點左右睡就可以了，這樣大概早晨7點左右寶寶正好睡醒了。

你的寶寶白天還睡兩起兒覺嗎？

慢慢將寶寶白天睡覺時間改成一起兒覺就可以了。

家裡有人必須很早就起床嗎？

清晨時，寶寶對聲音的反應特別敏感，要比夜晚睡覺時強烈得多，所以要儘可能的避免出聲，如果實在避免不了，那只有你也跟著起床吧，或是抱著寶寶一同在床上再享受一會兒起床前的溫存吧。