沒有人能抵抗的了巧克力，對於其美味程度大家也不需要過多的懷疑，但有的人認為在大量使用巧克力之後，會有肥胖以及其他的問題出現，所以內心還是比較擔憂的，那到底巧克力對人體有益還是有害，巧克力的功效與副作用？

巧克力對人體有好處也是有壞處的，具體要看攝入量的多少，下面就是針對好處和壞處的分析：

好處：首先就是在巧克力當中有非常多的可可脂、硬脂酸成分，在被人體所吸收之後就能夠幫助降低血液當中的膽固醇含量，從而改善緩解高膽固醇問題；其次就是巧克力會刺激但大腦分泌塞洛託寧化學物質，這種成分能夠很好的消除個人緊張情緒、緩解精神壓力。

壞處：第一個就是巧克力帶有非常強大的飽腹作用，讓人出現不想吃飯的情況，時間長了就會出現營養不良情況，另外裡面含有的糖分也是很多的，大量食用之後會有糖尿病、高血壓等疾病的出現。

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巧克力對身體的好處和壞處就是上述所介紹的，其中的關鍵就是在於攝入巧克力的分量，如果偶爾少量攝入的話，大部分都是對身體產生好處，只有大量攝入之後才會出現健康影響。

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