哈嘍，大家好，你們肯定看過古裝電視劇中武功高強的一些人——嗖的一下飛到屋頂上；有些輕功了得的人，還會站在水面上直立行走，井像人們說的輕功水上飄，我們都知道電視劇中演的那些飛簷走壁、水上漂之類的全部都是假的，都是經過一些特殊手段做出來的，看古裝電視劇當中的那些輕功，似乎和我們現代田徑比賽一樣，都是運用身體的靈活性來快速地跑。

輕功是的的確確存在的傳統武術。其實練習輕功，只是會讓自己的身體更加的靈活罷了，並不是像減肥一樣可以把身體減輕。那麼什麼是輕功，我們可以把他簡單的理解成就是可以穩穩的站在一個讓人意想不到的小物體上不動。這種輕功功法雖然很難練成，但是世世代代的武術名家都對這個輕功有較深的研究和學習，特比是我們看到某劇情高峰的時候，突然飛出來一個武俠人世縱身一跳，覺得那樣的場景似乎很是拉風一般，很酷很酷的。

不過呢，神志清醒的人都知道這畢竟是借用現代技術拍攝的武俠片，熒屏上的大俠們飛簷走壁，給人一種很輕快的感覺，但是回到現實生活中，同樣和我們普通人一樣好，是用兩條腿走路的人。畢竟人不是鳥類，沒有翅膀，沒法在空中飛來飛去。

那麼，中國歷史上是否真的存在輕功這一說呢？歷史中古人的輕功到底是怎麼樣的呢？

古代是有輕功這麼一說的，古人的輕功，不是像我們所想的一樣，一躍身就能飛幾十米高，但是在藉助外力的情況下卻可以達到使身法更加敏捷的效果。

我在央視報道的一紀錄片上看到，一個武當弟子稍微助跑了幾步馬上就騰空而起，把距地面六七米高的燈籠在房簷上給摘了下來。不知道大家有沒有聽說過武當陳師行道長、南少林武僧釋理亮、這都是“輕功派”傑出的代表人物之一。他們能修煉成這樣的功底，我想離不開的就是他們自身的努力和天賦，老話說，臺上三分鐘，臺下十年功，不付出汗水，怎麼會有收穫呢？

所以說古人的輕功是中國傳統武術真實存在的功法，很多古文都有記載，高手在練就輕功時，往往要花費數年甚至是更多的時間來練就輕功，最重要一點就是並不是人人都可以練就這樣的絕世武功的，還得自身條件符合練習輕功的身子，更是有吃苦耐勞的精神和天資聰穎的頭腦，輕功的修煉一般是要選擇十歲左右的小孩。因為他們這時候年齡小，既在發育階段，而且還是沒有什麼雜念，可以一心勤苦的練功。

輕功最主要的練習的就是人的反應能力，還可以強身健體，所以我們看到的一些武術之人大多數是身體很勻稱，沒有什麼體重超標的。