如今大家都喜歡瘦瘦的美女，為了不讓自己活在別人歧視的目光下，不少女性都開啟了減肥之旅。想要知道自己的減肥成果，最簡單的辦法就是稱體重。不過，如果你每天早晚各稱一次你就會發現，也許這兩個時間段內稱出來的體重並不相同。那麼，究竟哪個時間段更為準確呢？

另外，有些人在減肥的過程中，體重會突然下降得非常快。不少人會為此感到高興，認為自己的減肥有了非常不錯的效果。可是，體重突然下降真的值得高興嗎？來聽聽醫生的答案吧。

一、早晚稱的體重為什麼不同？哪個更準確

導致體重不同的原因有很多，比如衣服的厚重、吃的食物、喝得水等等，這些都會影響到體重。不過，當身體出現感染、食物中毒、腸胃炎等疾病時，人體就會經常嘔吐和拉肚子，這樣就會造成體重暫時下降。

而且每天晚上腸胃都會將食物全部消化完，再加上一晚上沒有喝水和吃東西，第二天早上稱的體重自然就比較輕。然而經過一天的吃飯與喝水，晚上的體重會稍微重一些。但是二者的差距通常不會太大，基本就在2。5kg左右。可一旦超過這個範圍，就要小心是不是健康出了問題？

準確來說，體重應該以早上為準。畢竟此時身體內的食物和水分基本都消耗得差不多了，熱量也已經轉化為脂肪。所以，早上稱出來的體重更加準確。

另外，對於體重下降幅度突然很大，比如今天140斤，過兩天突然瘦了10斤這種。相信很多人都會感到高興，但其實這並不是一件值得高興的事情。為什麼這麼說呢？醫生給出了答案。

二、體重突然下降為什麼不是好事？

醫生表明：體重突然下降，基本都是由於疾病引起的身體消瘦，也有可能是某些疾病的先兆，大家應該多加警惕。

1

、甲亢

當體內甲狀腺激素大量分泌後，就會引起甲亢。患者的體重會快速下降，身形消瘦，另外脖子也會逐漸腫脹、眼球突出以及總是怕熱，會流很多汗。

這是因為這種疾病會刺激腸胃的蠕動，從而加速食物的消化，還會導致胃口大開。此時患者會變得特別能吃，但是基本不長肉。不僅不長肉，體重還蹭蹭的掉。

2

、腎上腺皮質功能減弱

這種疾病有可能是原發性的，也有可能是繼發性的。前者通常是由艾迪生病造成的，而後者可能是因為下丘腦—垂體病變造成，患者的面板會越來越黑、不愛動彈、總是想睡覺、體重迅速下降以及低血壓等。

3

、糖尿病

糖尿病患者一個最典型的症狀就是體型消瘦，這是因為患者體內的胰島素十分緊缺。而缺乏胰島素的身體就會無法充分利用葡萄糖，導致體內的蛋白質和脂肪無法達到身體的需求。

再加上患者還有尿頻和尿急的問題，體內的水分和糖分都會透過尿液快速排出體外。失去了這些營養物質，身體自然胖不起來。不僅如此，還很容易出現沒有力氣的情況。

所以，體重突然下降並不是好事，很可能就是疾病引起的。此時應該查明是因為哪種疾病造成的體重迅速下降，加以治療。等到疾病痊癒以後，再多補補身體，體重自然而然就上去了。