從宇航員從太空返回地球的那一刻起，他們的身體就承受著巨大的“折磨”，等到宇航員安全落地之後，還失去了在地球重力環境下自由活動的能力。

從1961年，前蘇聯宇航員加加林乘坐“東方號”宇宙飛船在太空停留了1小時48分鐘，成為世界上每一個進入太空的人類。在這之後的60年時間裡，全世界共將400多位宇航員送入了太空。

這些宇航員進入太空後，根據任務目的不同，在太空中停留的時間也不同。通常情況下，在空間站的宇航員往往駐留太空的時間較長，一般都要90天左右。

目前，在空間站連續工作時間最長的人是俄羅斯宇航員波利亞科夫，他創造了在太空中連續生活

438天

的記錄。

我們知道，太空中的生活環境與地球相比是天壤之別，宇航員在天空中停留這麼長的時間，返回地球后身體通常會發生很大的變化。如果宇航員在返回地球后，不及時對身體進行調理，那將會留下很大的隱患。

那麼，宇航員從太空返回地球之後，身體通常會發生哪些變化呢？

變化一：宇航員的肌肉組織出現不同程度的退化

在地球上，人體的肌肉在重力作用下處於緊張狀態。我們想要從一個位置移動到另一個位置，需要協調身體各部位肌肉，克服地球對自己向下的100多斤質量的拉力進行移動，相當於我們身體上的肌肉每時每刻都在進行著“鍛鍊”。

在太空中，宇航員處在一種微重力的環境。在這種環境下，身體不需要克服很大的重力，宇航員就能夠完成各種工作，所耗費的力氣與地面相比

幾乎可以忽略不計

。

宇航員想要在空間站內移動，只需要用手掌輕輕一推，就可以“飄”到想要抵達的位置。在這種環境下，身體其他部位的肌肉完全就沒有機會使用。

正是因為如此，人體的各類肌肉組織長期得不到有效利用，就會逐漸適應太空微重力環境，肌肉會不同程度地萎縮。實驗資料表明，宇航員在太空微重力環境下，100天的時間肌肉力量就會損失

30%

。

為了緩解這一狀況，空間站內會配置各種健身器材，宇航員每天都會抽出一定的時間進行鍛鍊，

讓身體各部位的肌肉運動起來

。

即便是這樣，由於太空和地球上的重力環境差異巨大，就算每天保持一定的運動量，也只能減緩宇航員的肌肉退化，並不能得到徹底扭轉。

變化二：宇航員體內的骨骼組織會流失

骨骼對人體來說就是一個支架，人體透過肌肉拉伸骨骼，克服地球重力，在機械應力的作用下，人體的骨骼會變得比較緻密。

在太空微重力環境中，骨骼所承受的重力減少，骨組織的活動性明顯下降，骨骼的負荷能力大幅降低。人體骨骼中，成骨細胞和破骨細胞之間的平衡會被打破，

骨組織便開始逐漸流失，骨骼密度也隨之降低。

實驗資料表明，宇航員在太空中停留

16—25周

，骨組織會流失

3.5%

，特別是骨盆、腿骨等重要承重部位，骨組織流失現象更為嚴重。正是因為這樣，宇航員在返回地球后，需要被人從太空艙裡抬出來。

在太空環境下，宇航員體內的骨組織流失的很快，回到地面後骨組織的恢復速度是非常緩慢的。在太空中駐留

三個月

的宇航員，其骨組織想要恢復到最初的水平，大概需要

三年

時間。

變化三：宇航員的身體會變高

2017年，一名日本宇航員在國際空間站工作了三週時間，在他返回地球，進行身體檢測時發現自己的身高竟然長高了9釐米。

雖然後來證實了這是一場大烏龍，但宇航員從太空返回地球后，身體確實會有不同程度的增高。

在地球上，受到地球引力的影響，我們的身體在行走時垂直於地面，整個身體從上到下處於一種

壓縮

狀態，類似於一根被壓縮的彈簧。

在太空微重力的環境下，人體脊柱所承受的壓力大為降低，身體所受到的合力幾乎為零，

骨骼間的空隙會稍稍舒展

。在這種情況下，人的身高大概會增長1~2釐米。

當然，這種變化只是暫時的。宇航員在返回地球后，經過一段時間的適應和行走，身高就會逐漸恢復到原來的水平。

變化四：宇航員身體的免疫系統會降低

在太空中，環境對宇航員的影響是巨大的。太空輻射、微重力、應力和晝夜變化這些因素，時刻影響著宇航員的免疫系統。

如何睡覺就是宇航員面臨的一個大問題。宇航員所處的太空環境不僅晝夜不分，而且空間狹小，睡覺的時候都需要用綁帶

將身體固定

，想要隨意翻身更是不可能。

宇航員在太空中與世隔絕，遠離親人和朋友，每天都生活在空間狹小的飛船裡，如果心理素質不強大，很可能會導致情緒低落。

以上種種不利因素再加上長期的孤獨，會導致

宇航員人體機能不適

，身體免疫能力下降。在返回地球時如果不做好防護措施，很容易受到病毒的侵害。

宇航員從太空返回後身體變化這麼大，他們的壽命會不會受到影響

迄今為止，進入太空的宇航員一共有400多名，其中有12名登陸月球。咱們就以這12名踏足月球的宇航員為例，他們的平均壽命達到了

81.5歲

。

其中，壽命最短的是宇航員詹姆斯·艾爾文，他在1991年逝世，終年61歲；壽命最長的是宇航員巴茲·奧爾德林，到現在活的好好的，今年已經

92歲

高齡。

至於第一個在月球上留下腳印的阿姆斯特朗，一直活到了82歲，在2012年去世。

從這12名宇航員的壽命上就能看出，他們去了太空轉了一圈後和常人並沒有太大的區別，甚至超出了美國

人均75歲

的壽命。

為什麼他們在太空活動中，身體出現了那麼大的變化，壽命卻沒有受到影響呢？

首先，宇航員的選拔非常嚴格，他們的身體素質和心理素質本來就

遠超常人

。在被選拔上之後，這些宇航員還要經過大量的訓練，以此來更好的適應太空中的生活。

其次，這些宇航員在返回地面後，受到了

精心的照顧和保護

。在經過精心的調養之後，身體上出現的變化，會慢慢地恢復過來。

當然了，這些宇航員在太空中生活的時間並不長，就算是對身體有損害，也是有限的。如果我們未來登陸火星，或者去探索更遙遠的太空，宇航員在太空中生活的時間會更久。

那時候宇航員的壽命會不會受到影響，我們現在無法推斷，只能等待那一天的到來才能評估。

說在最後

宇宙對於人類無疑是最具魅力的，從人類文明的初期，我們對宇宙的好奇和探索的慾望從未停止過。

在太空探索中，有很多不可預測的危險，隨時威脅著宇航員們的生命。迄今為止，已經有22位宇航員為人類航天事業獻出了寶貴的生命。

所以，宇航員們進入太空，不但任務繁重、環境惡劣，身體不但要承受巨大的變化，生命還會受到威脅，向這些為人類科學技術發展作出突出貢獻的宇航員們致敬。