立秋後，酷熱的夏天看似已經過去，但實際上仍處於換季期，乾燥溼熱還沒有完全消退，再加上秋燥，身體還是有些吃不消的。

初秋時期大家可以選擇一些降火去燥的茶喝一喝，搭配溫潤滋補的飲茶方式，可以使身心更加平和愉悅。

下面四款茶，是大家日常生活中喝的比較多的，讓我們一起來看一看：

1。 烏龍茶

烏龍茶（青茶），屬於半發酵茶。其茶質溫和，四季均可飲用。口感甘甜清新，秋天多喝點烏龍茶，可以降火去燥，使人感到非常的

舒適

。

2。 熟茶

經過發酵後的熟茶口感溫和，無刺激性。在喝熟茶的時候，建議大家

選

陳茶，無論是茶湯的厚度、濃感、香味等方面都比較好。

而且，與剛熟的茶相比，它幾乎沒有乾澀、堆味，喝起來更是溫潤宜人。

3。菊花茶

秋天天氣乾燥，眼睛難免乾澀，特別是長時間坐在電腦螢幕前的白領、上班族、學生黨，這些群體可以透過喝一些菊花茶，來起到清肝明目的作用。

但是菊花茶的茶性偏寒，不宜過量飲用。另外，為避免菊花茶涼性大的問題，可與煮熟的茶搭配著沖泡，飲用後也是十分溫潤的。

4。 白茶

白茶易制，不炒不揉，可飲性強。如果覺得新白茶的茶味比較刺激，可以選擇老白茶。

經過自然陳釀的老白茶，茶葉特點比較溫和內斂，棗香、藥香突出，泡著喝和煮著喝都是非常不錯的。

喜歡喝茶的朋友們，大家更喜歡哪一種？

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