感情關係中，最讓人難過的事情莫過於兩個人明明是戀愛關係、婚姻關係，卻總有一個人時常感覺內心孤獨，覺得有話無處說，說了也不被理解，情緒也得不到安撫，還會被責怪敏感、事多，時間久了，就逐漸對另一半失去了表達欲、分享欲，甚至逐漸出現無法溝通、時常爭吵的狀態，不禁讓人在夜深人靜的時刻發出感嘆：曾經那麼相愛的兩個人，怎麼就走到這一步了呢？可除了這些之外，關係還在繼續，生活還在繼續，一切看起來像是正常的，但是卻還是覺得哪裡不對，這到底是還愛著，還是不愛了呢？出現這樣的情況，很有可能是兩個人陷入了“假性親密關係”。

什麼是“假性親密關係”

一、什麼是“假性親密關係”

如若非要舉一個通俗易懂的例子來闡明什麼是“假性親密關係”，那麼引用張靚穎的一首歌再恰當不過了，即“畫心”，其中最貼近“假性親密關係”的歌詞是：看不穿是你失落的魂魄，猜不透是你瞳孔的顏色；看著你抱著我，目光似月色寂寞；愛著你像心跳難觸控，畫著你畫不出你的骨骼。

人們熱愛音樂的一個重要原因，或許就是詞曲容易入心，寫的都是現實生活中人們內心無法言說的情愫。而詞中所描述的失魂落魄、貌合神離，無法深入彼此內心的痛苦和寂寞，正是“假性親密關係”中受傷害一方的現狀吧。

假性親密關係

“假性親密關係”中的兩個人看似還在關係中，但其實只是關係的“物理”性存在，儘管看起來穩定，或者受法律保護，但因兩人並無更深層次的精神交流，無法深入對方的心靈，導致溝通流於表面，過於淺顯。換言之，兩人只有「關係」，但並不親密，即進入了“假性親密關係”。

舉個例子，在婚姻中的兩個人，經過近十幾年的打磨後，愛情逐漸消磨，似乎只剩下親情，平日如果不是因為孩子或許連話都不會多講一句——因為多講一句就會帶來爭吵，兩個人已然失去心平氣和溝通的慾望和耐心，內心只想各自安好，互不打擾。但兩個人因生活有不可推卸的責任和關係，必須連結在一起，過著外人看起來平淡或美滿的日子，但只有身在其中的人才知道哪裡不對勁，但是這種不對勁又無法找出完整的證據鏈——這種維持著表面的和睦關係，即“假性親密關係”。

假性親密關係

二、造成“假性親密關係”的原因

首先是主觀因素：有些人因為性格的原因，並不相信自己能獲得真正的親密關係；也有些人為了在關係中獲得更多的關注，自動弱化自己的本性，隱藏真實的自己；還有些人對感情抱著玩玩看，隨便處的心態等等，這些由於個人的主觀意識不同而發生的“關係”，造成“假性親密關係”的機率非常大。

其次是客觀因素：比如由於原生家庭的原因導致愛無力——即有的人天生不會表達自己的需求和感受，從來都不說甜言蜜語，這往往是因為小時候他表達需求時被父母忽視，所以成年後就拒絕表達；再比如，有的人很缺乏安全感，脾氣很大，總是在感情裡患得患失，很可能是因為童年時父母對他不夠重視，沒有無條件去愛他，所以他對愛情就會很焦慮，總害怕伴侶會不愛自己；比如兩個人的相處模式出現問題——即一方總是發脾氣、總在感情裡鬧，想要伴侶給予更多安全感，但忽視了伴侶的感受，還給伴侶造成了情緒壓力；再比如兩個人在一起時間久了，感情發展得越來越平淡，愛情轉化成親情。

假性親密關係

三、遭遇“假性親密關係”時該怎麼辦？

愛與被愛是人類永恆的話題，追求同頻共振、靈魂共鳴是每個人內心深處最殷切的渴望。儘管每個人都在尋找世間唯一，但最終多是“得之我幸，失之我命”，而在快節奏時代，遭遇“假性親密關係”的可能性較大，從主觀原因和客觀原因上進行分析把控，不失為防患於未然的好辦法，但從主觀性上來說，最有效的措施就是要做到真正的接納自己，愛自己。不論是愛情還是婚姻，只有在瞭解自己，愛自己的基礎上，才能夠將自己對生命和生活的愛傳達給對方，才能讓感情進一步得到有效“迴圈”。

即便在婚姻中遭遇“假性親密關係”，也大可不必要求立馬就給出解決辦法，因為

“愛”是具有流動性的。

步入婚姻殿堂的人們總愛說：“在相處的這幾十年裡，許多次爭吵時總恨不能跟對方動手，甚至考慮過離婚”，可是往往是這樣的人，他們最終一起相互攙扶步入暮年。因為她們更懂得經營婚姻，更懂得“愛的流動性”——

愛即修心，愛是一種與生俱來的天賦，也是一種需要不斷經過打磨才能發光發熱的寶石

。

俗話說“牙齒和舌頭偶爾還會打架呢”，更何況是複雜多變的現實生活。磕碰矛盾總是難免的，在日復一日的“親密關係”中，能夠逐漸培養“愛上自己”的能力，在面臨“假性親密關係”來臨時也會在時間的療愈下，在不斷溝通磨合下，在相互包容和理解的前提下，在瑣碎的日常生活中發現美好，眼界不同，格局不同了，也會讓對方感覺到變化，即使不能迅速拉近彼此的距離，但也能在相處過程中有新火花迸發，進而有機會逐漸進入到真正的“親密關係”。

假性親密關係

不過，“愛上自己的能力”和“愛上對方”的能力，只有在兩個真正相愛的人身上才能發揮最大魅力，這其實也是愛情和婚姻保鮮的能力，如若遇人不淑，那就另當別論啦。

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