首先，去年因為減肥，導致我的臉日益難看。小骨架的我本就是小臉，節食減掉了四、五斤後，臉上的膠原蛋白急速流失，皺紋更加明顯了，身材是麵條了，可是得不償失啊。一下子陷入了容貌焦慮中，多年不去的美容院成了我想變美的救星。先後去了三家美容院，我都和她們說我的目的就是想做做眼睛臉部保養類的，而不是醫美類的，打針什麼的我是不敢的，既不放心也怕上癮。

每家美容院的套路大同小異，第一次的服務總是最優質的，態度特別的好娓娓細語，買卡後，第二次第三次去，她們就一個勁的推銷，去皺針、熱瑪吉、水光針、填充凹陷處等等不厭其煩，我是一次次的拒絕，內心非常的厭惡，但是已經買卡了總是要去花完的。她們的推銷得不到我的迴應，服務質量根本不能和第一次相比。我感覺還不如自己在家多敷敷面膜，又省心又省力。

十幾年前我去過美容院保養，那時候做臉的效果真的很好，那時候的醫美沒有這麼的普遍，她們做臉都是很盡心很安心的，不像現在，就希望顧客做醫美類的，還說我做保養類的沒什麼用，要補水不如打水光針，按摩不如打去皺針。如果她們認真的給客戶按摩、保溼，只要我們定期去，效果是有的。可惜的是她們只想賺快錢。不知道你們去的美容院是什麼樣的，我去的三家美容院基本上就這個德性，可能是我運氣不好吧。

所以，去美容院做臉是沒用的，相反還會對面板造成傷害，特別是美容院推銷的那些來歷不明的祛斑的美白的產品更是要謹慎使用，小心毀了你的小臉蛋哦！這得看你去什麼美容院，美容院分成兩種，一種是生活類的叫生活美容，一種是醫療類的叫醫美機構，看你這個圖，應該屬於生活類的，不要對這種美容院抱有太大希望，無非是給顧客洗個臉，清潔一下，按摩按摩，吸個黑頭，塗個面膜啥，短時間內的可以讓面板膚質稍微變好一點。

無非就是給你做了清潔，然後貼個面膜，這些工作在家裡面就可以做，而醫美類的就不一樣了，要求很嚴格，使用的產品也完全不同，比如水光針，光子嫩膚，皮秒等等這些專案，就屬於侵入類的面板改造了，長期堅持使用，可以很明顯的改善膚質，建議每年節約一部分的家用護膚品的錢用在輕醫美專案上，效果會更好。我認為美容院起一個深層清潔面板還是有用的，至於其他，我更注重內調。

我的護膚品以前是定格於韓國的皇后系列，後來經濟出了問題，其他投資虧本嚴重，就改為韓國蒂佳婷系列。都是水，乳，素顏霜，BB，面膜，再沒有其他的了。今年49歲，仔細找也能找到幾根白頭髮，發現一根拔一根。沒有雀斑，有點眼袋，皺紋不明顯。體質還好，冬季也是一雙薄褲襪，一條長裙，一件大衣過冬，常年穿細單跟鞋，有10來年沒有穿過棉鞋和棉襪。

例假也準時正常。可能跟職業有關，雖然不進美容院，但是紅參，黨參，當歸，黃芪，枸杞，大棗，白芍，川芎，熟地，這些沒少吃。不是同時服用，也不是天天服用，看情況而定，時常用當歸，熟地，川芎，白芍，大早，雞蛋，紅糖一起燉當早餐吃（有時會加紅參）。黑豆，黑芝麻，桑葚，枸杞，加水一起放在破壁機裡，喝一杯，沒有堅持天天喝，能堅持最好。每年花3000左右在中藥內調上，所取得的效果，絕對比你花1萬元在美容店的效果好的多。