越喝越苗條的3種瘦身水，女人每天來一杯，肌膚水潤不顯老：

面對美食，大家都沒有抵抗力。在這個物質豐富的時代，許多人都管不住嘴。不論是學生黨還是上班族，平常都是坐著，脂肪容易堆積，所以肥胖的人越來越多。大多數人每天嘴上唸叨要減肥，可一看到美食就忍不住，到最後只能是越減越肥。其實有一些美食是可以減肥的，今天小默為大家介紹越喝越苗條的3種瘦身水，女人每天來一杯，肌膚水潤不顯老。一起來看詳細內容。

一、百香果水

我們都知道百香果，酸酸甜甜的。它不僅美味，還能減肥瘦身。百香果中的超纖維能夠促進排洩，緩解便秘症狀，清除體內的垃圾毒素，減少脂肪堆積。常食用百香果，可以增加胃部飽腹感，減少餘熱量的攝入，而且還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機分子，抑制人體對脂肪的吸收。女性每天喝一杯百香果水，可以達到減肥的目的。並且百香果中富含維生素C，可以達到改善肌膚、排毒養顏的功效。其中的胡蘿蔔素和SOD有效酶，可以起到延緩衰老的作用。所以小默建議女性朋友，每天來一杯百香果水，不僅能減肥瘦身，還可以保持肌膚水潤不顯老。

二、荷葉茶

有過減肥經歷的人就知道，荷葉茶是很不錯的減肥食物。荷葉茶中的物質能夠讓腸道保持通暢，並且在腸道內形成一層保護黏膜。這種保護層能夠阻隔腸道與脂肪的接觸，進而避免腸道對脂肪的吸收。這樣就能減少人體脂肪的堆積，從而達到減肥的效果。並且荷葉茶中還含有一種化脂生物鹼，能夠分解體內多餘的脂肪。荷葉茶可以說是減肥的不二之選。所以小默建議女性朋友，每天來一杯濃濃的荷葉茶，不僅能減肥瘦身，還可以保持肌膚水潤不顯老。

三、木瓜汁

說到木瓜，有不少女性都吃過，味道很不錯。其實木瓜也是減肥的好東西。因為木瓜中含有多種維生素和礦物質、檸檬酶等成分，能夠預防便秘，加快食物消化，減少體內脂肪堆積，常吃就能減肥瘦身。同時木瓜中還含有豐富的維生素C，它能夠幫助人體清除體內的自由基，抗衰老，減緩黑色素在面板中的沉積，美白膚色，從而達到養顏美容的功效。所以小默建議女性朋友，每天來一杯木瓜汁，不僅能減肥瘦身，還可以保持肌膚水潤不顯老。

小默結語：經過小默的介紹，大家就會明白，以上3種瘦身水越喝越苗條，女人每天來一杯，肌膚水潤不顯老。愛美的女性趕快行動起來吧。