美好的愛情總是令人嚮往，值得我們用最美的語言去歌頌；但愛情有時會很脆弱，哪怕我們盡力去小心維護，還是會傷痕累累。感情一旦破裂，對某些人來說真是天塌了一般。

那麼，我們怎麼做能挽回對方的心，能挽回我們之間的感情呢？

想挽回感情，最起碼說明你還愛著那個他/她，這是最基本的前提，做到以下幾點，也許能讓你重新擁有愛情。

1 千萬不要死纏爛打

情侶分手，常常因為兩個人鬧矛盾，小事慢慢積累，最後到一個瞬間爆發，釀成分手的結果。當分手時，首先不要吵鬧，甚至跑去威脅對方。一氣之下的分手，常常是有衝動性的， 如果一方不夠冷靜，用起一哭二鬧三上吊的方式，只會把對方越推越遠。你哭鬧的程度直接影響他/她離開你的速度，到無可挽回的時候，就後悔不已了。

不去吵鬧，也不要馬上主動聯絡。剛分手的時候，不管是誰的錯，兩個人都在痛苦之中，更是都在氣頭上，這個時候主動聯絡，也許對方正在想著自己的不好，總能鬧個熱臉貼冷屁股，在挽回的道路上越走越遠。

所以，當感情破裂的時候，先給自己和對方一個冷靜的時間，緩衝一下。雖然很難，難以剋制住自己，但是想到還愛對方，就要給自己一些自制力。

2 調整心態，不要採取極端的方式

調整心態，首先是要承認這個感情破裂的事實，不能一味地逃避它。承認事實的效果就是讓自己明白，兩個人分手，對方對自己做的一些事情就是合理的了。比如，不發訊息，不打電話。這樣能慢慢接受現實，才能進一步採取行動。

有些情侶在分手之後，一氣之下把對方的聯絡方式刪除，還有和他/她相關的一切東西都給處理了，沒給自己留後路，等這股氣過去，想挽回的時候也做不到了。到時候後悔的還是自己。

冷靜下來，接受事實之後，就要學會反思。想一下和他/她在一塊的那些美好時光，然後是想想為什麼會走到今天這一步。感情不合肯定不是一個人的原因，但要多想想自己是怎麼做的，男生想想是不是太忽略對方了，女生就想想是不是經常小題大做等等。

3 重新塑造，提升自己的形象

冷靜思考之後，自己也就不太會糾結於對方的想法了，先從自身下手。不管什麼原因，做一個努力上進的人總是不錯的。

學會改變，從一點一滴開始。對於男生而言，每天少打遊戲，多學習，從著裝打扮、外在形象、內在修養等各方面努力提升自己，嚴肅的可以學著幽默一些，邋遢的要變得乾淨利索一些，沒有人不喜歡自己的男朋友看起來很乾淨、有精神。

對於女生而言，要學會管理自己的身材、面板，這些都是肉眼可見的，還要學著管理自己的情緒，別那麼敏感。努力看書，鍛鍊，內外兼修。一個漂亮、善良的女孩子都是讓男朋友長面子的。

4 利用有限的機會試著在對方面前展示自己

做到了以上這些，就要學會學以致用，目的是要讓他看到自己的改變。但是要注意，展示不是炫耀。細雨潤無聲，不經意的展示會慢慢引起對方的興趣，刻意的表現反而會留下不好的印象。

這個時候，每天發一些朋友圈，曬曬最近的生活，多和朋友聚聚，你的改變讓別人說出來能起到最好的效果。每天改變一點點，就會讓對方重新接受自己，第二次愛上自己。

所有的努力，都是在你愛著對方的前提下，而對方不是渣男渣女，值得你的挽回才行。如果是那種已經另結新歡的，沒有必要再為了他/她而努力，但有一點，讓自己變好是沒錯的。

每個人都有著獨立的人格，誰也不是為誰而活，保持獨立，才能保持吸引力。兩個人也要多溝通，多交流，否則只會讓兩個人心有隔閡，等弄到一發不可收拾的時候，就是麻煩的時候了。

戀愛要真誠，但也要學會一些技巧，感情這件事兒，是要靠自己去感悟的！