現代社會給女性提供了更寬廣的舞臺，“女子無才便是德”的思想已成為過去式，在家庭中，她們是母親，是妻子，是女兒，在社會中，她們是：“職業女性”，每一個角色都需要你付出，才能勝任。

她們既忙於自己的事業，又要不失女性傳統的美德。但現實中大部分的女性沒辦法做到這樣的平衡。

在工作中，不斷地完善自己，充實自己，不斷地為思想“充電”，做一個有智慧、有思想的“職業女性”；

在生活中，懂得怎麼體貼男人，懂得怎麼教育子女，懂得怎麼烹調。

當代，

既沒辦法完全臣服於傳統對於女性賢良淑德、隱忍吃苦的教導，又無法真正追尋自己想要的，更不敢明目張膽的愛自己的女性佔大多數

，即使是“女強人”，她們的天枰也會更傾向與事業。

最是折磨人。

對於現如今都在流行著喊“愛自己”的口號，可做起來總是不那麼理直氣壯。

女人如何學會讓自己變得快樂，似乎也成為了一種能力。

如何適應快節奏的現代社會環境，克服困難，擺脫逆境和保持良好心態呢？

1.做自己喜歡的事情

道理很簡單，但做起來並不容易，特別喜歡一句話“堅持你想做的事情，全世界會為你讓路”

村上春樹說：

“每個人的天賦和際遇不同，當你選擇開始做一件喜歡的事情的時候，並非都是坦途，有鼓勵，也有打擊，但既然喜歡，並且享受著，一定要堅持下去啊！”

內心的喜好是推動事業進步的最大動力，它能幫你克服困難，堅持到底；這樣就能在感受快樂的同時取得超乎常人的成就。

2.擁有屬於自己的空間和時間

一個獨立空間，並非字面上的理解，更多是希望女人有勇氣和理智地爭取更加獨立的心靈空間，有自己的生活軌跡。

已婚的女性，重心都會在家庭裡，考慮的先後順序總是把自己靠最後，儘管先生，孩子都會在固定的節日裡感恩你家庭的付出這僅僅只是情感上的聯結，但流失的歲月裡的“美好”，都不曾有你的空間。

因為長久以來空間與情感失聯，沒有在空間裡經營自己的個性，女性的生命力會受限，內心和人格上也會不完整。即使空間因經濟受限，保有心靈上的自由和活力才是快樂的關鍵。

如果你還單身，其實也是幸運的，至少工作之外的時間，都是屬於自己的時間，不用去刻意為某人花心思，但也不能一味追求“詩和遠方”，有空閒時間就肆無忌憚的放鬆，熬夜追劇，睡得昏天地暗，這樣的空閒反而是讓自己變得邋遢而不是變快樂！

3.生活不能太單調

有規律的生活，每天也會有重複性的瑣事，有時候會讓人乏味，適當的做出調整和改變，不僅會改變生活的單調，也會讓你的心情變得愉快起來。也激發了你的潛能和活力。所以說，生活不能缺少儀式感，這句話是有一定道理的。

3.付出不要求回報和感恩

有一對夫妻，妻子很能幹，除了打理好家裡的事物，把丈夫那邊的親友關係也處得很好，但其丈夫情商很低，對待自己的妻子的孃家，好像不是那麼上心，這樣妻的心理就很不平衡，她所希望的是，我對你的家人都非常好，你也應該也對我的家人好，從道德上和夫妻之間的聯結上，妻子的要求是沒有錯的，但若一直陷入，我對你好，你就要對我好，我為你付出了多少，你就要回報我多少。這樣會很心累，裡快樂也會也會越來越遠。

感情不是做生意，即使是生意也不會做不到事事必報。

4.用換位法來面對別人的批評

每一位女性都曾經遭受過別人的批評，不管這種批評是善意的還是惡意的。

面對批評時，人們往往是不能接受的，並且常常會被這些批評搞的憤怒、懊惱焦慮或是煩躁不安。

而我們之所以會把別人的批評太放在心上，是因為過於高估自己在別人心目中的地位了。

別人說完可能都忘記了，才不會浪費時間去思考你的事，而你還一直在關注那些批評的話語。若你能換位思考，就沒有那麼多煩惱。

在感情上也是一樣，外界的質疑都是沒有辦法避免的，但是我們是可以選擇的，不要讓它們干擾我們。

女人可以做自己喜歡的事情，有自己的空間，學會在單調的生活狀態加點“料”，為生活帶來驚喜感，保持善良，但不給予期待，走自己的路，不在意他人的評論，生活中的干擾越少，你在會越快樂~