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香菜要這麼吃才過癮,營養美味,簡單快手,常吃還能預防感冒

簡介有沒有和我一樣愛吃香菜的,記得試試這樣的香菜煎餅哦,營養美味,簡單快手,香菜中所含的胡蘿蔔素要比西紅柿、黃瓜等高出10倍多,大家可別錯過這麼好的蔬菜哦

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香菜要這麼吃才過癮,營養美味,簡單快手,常吃還能預防感冒

香菜要這麼吃才過癮,營養美味,簡單快手,常吃還能預防感冒。

就因為知道我愛吃香菜,老媽給我帶了一大捆香菜,這是讓我喜歡的有點兒過頭了,變成了個小麻煩。我就左右鄰居家送送,大家一起吃香菜哈,很多人對於吃香菜的理解可能就像煮魚時放幾根調個味兒,或是吃火鍋時涮一涮。今天讓大家看看我是怎樣吃香菜的,真正地大口吃香菜,好吃過癮,真香!愛不愛吃香菜可能是取決於大家對於味道的喜好,香菜有一股特殊的香味,喜歡的人喜歡的很,也有人壓根不碰它。

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香菜的吃法挺多樣的,涼拌,或炒,或做湯等都可以用上香菜,不過大家要記得香菜這種綠葉蔬菜烹飪的時間不宜過長,不僅會破壞營養成分,還會影響口感和味道。今天用了4大顆香菜做了兩鍋香菜煎餅,咔滋咔滋的有點兒脆,滿口滿口的香菜味兒真是太好吃了。這個脆可是兩種口感,一是表破裹的蛋液麵糊的焦脆,二是香菜本身的嫩脆,不管是哪種都很香很好吃。

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香菜不僅味道鮮香獨特,營養也i是非常豐富的,常吃可以增強身體免疫力,有助於防治常見的感冒咳嗽,還能增進食慾。現在正是個感冒高發的季節,不防常給家人吃點兒香菜,提早預防。今天穿上香菜煎餅的做法非常簡單快手,食材也是相當簡單的,只需要香菜、雞蛋和麵粉就搞定的。攪拌攪拌後平平底鍋中煎一煎,鮮香開胃,好吃太過癮了,沒有任何技巧可言,只要動手做就行了,詳細操作見下文。

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【香菜煎餅】

所需食材:

香菜一把、雞蛋3個、麵粉1勺、五香粉適量、鹽適量、白芝麻適量、食用油適量。

具體做法:

1、將香菜帶泥的根部切去,用水浸泡一會兒再清洗乾淨,切成小寸段備用。

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2、雞蛋磕到盆裡,攪打成雞蛋液,再加適量的五香粉和鹽攪勻。

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3、再向雞蛋液中加入麵粉攪拌均勻,放入切好的香菜段翻拌均勻,讓所有的香菜上都裹上一層薄薄的雞蛋液即可。

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4、平底鍋中放上適量的油,加熱到5成熱,將拌好的香菜平鋪在平底鍋中再散上適量的白芝麻。

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5、煎至底部金黃定型,翻面繼續煎,煎到兩面金黃即可出鍋開吃了。

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鮮香美味的香菜煎餅就做好了,夾一塊吃吃真是太香了,表面蛋液的酥脆和香菜的嫩脆是不一樣的口感,吃起來是又鮮又美。愛吃香菜的人一定要這樣吃才過癮,營養美味,操作簡單易上手,完全沒難度。有沒有和我一樣愛吃香菜的,記得試試這樣的香菜煎餅哦,營養美味,簡單快手,香菜中所含的胡蘿蔔素要比西紅柿、黃瓜等高出10倍多,大家可別錯過這麼好的蔬菜哦。好了,今天的香菜煎餅就分享到這裡了,大家都看明白了吧,現在的香菜沒那麼貴了,跟我一起吃起來吧。

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