天氣漸暖，寶寶喝水日程需要未雨綢繆，不然，各位寶媽舉著水杯，追趕寶寶的大戲預計下一秒即將拉開，老母親表示真的好費命呀！那麼，究竟寶寶喝水量應該控制在多少呢？

科學調查研究表明：半歲前的寶寶不需要額外補水，母乳和配方奶中含有的水分，已經足夠一個寶寶的攝水量需求了。半歲齡到1歲齡之間的寶寶每天需要額外補充900毫升的水。1歲齡到3歲齡的寶寶因為飲食結構發生了根本的變化，所以攝入的水量也要相應的增加，日均攝水量建議1300毫升。

在給寶寶補充水分的時候需要注意：

1。給寶寶提供的水，最好是白開水、微量元素豐富，而且即便宜又安全，而果汁等帶有味道的飲品，長期喝會讓寶寶產生依賴感，果汁飲料中含有的其他營養元素或新增物，對於腸胃嬌弱的寶寶來說，還是有點負擔滴。

2。不要將水裝在寶寶的奶瓶中，奶瓶用久了，會影響寶寶牙齒的發育和健康，影響寶寶牙齒的排序，造成牙齒排列不美觀或生蛀牙，嚴重的還會影響寶寶的語言發育和發音。

3。在寶寶6個月左右大的時候，就應該用勺子或是湯匙等給寶寶新增輔食，避免用奶瓶搞定一切，在寶寶1歲左右，就應該徹底避免奶瓶的使用，需要讓寶寶有一個慢慢從有奶瓶到無奶瓶的適應過程，半歲後可以考慮用吸管杯這樣的學飲杯給寶寶喂水。

在給寶寶選飲水杯的時候要做到以下幾點：

1、安全第一

太過花哨的飲水杯還是不要給寶寶購買，美麗的背後可能暗藏殺機，畢竟是要入口的物事兒，花裡胡哨的，喝進嘴的水都是潛在加了“料”的，安全性存憂。

2、材質過硬，怎麼摔打都不破

買給寶寶的飲水杯一定要質量過硬，要相信家裡的小祖宗能紛紛秒秒鐘毀滅地球，如果水杯質量不佳，一磕碰就稀里嘩啦，最終哭的只能是寶媽。

3、握在手中的舒適度

購買的兒童水杯需要做到外觀設計合理，握在手中要舒適，沒有明顯的突起，方便寶寶的小手抓握。

要想讓小祖宗乖乖的聽話喝水，還是需要寶媽有計劃的一步步謀劃，引導寶寶逐漸適應喝水，直接解決寶寶喂水困難的問題。