不管是哪個季節出遊，旅途當中除了歡愉，但是也因為旅途當中衛生條件的影響，也給女性留下了婦科疾患的困擾。女性因出遊染上婦科病，專家認為，因為旅途當中衛生條件的影響，加上勞累後抵抗力下降，女性最易被婦科炎症找上門。

預防私密處“很受傷”，女性要注意以下幾點

一、久坐不動

長途旅行中乘坐交通工具的時候需要久坐，但是的話長時間坐著不動，會讓盆腔靜脈迴流受阻、瘀血過多，此時，就很容易引發盆腔炎。主要表現為白帶增多，下腹部疼痛，部分患者還可能有高燒症狀。預防盆腔炎，女性最好坐1、2個小時，就起來活動一下。

二、旅途過度勞累

旅途勞累本來就會讓人心情不佳，如果再發生一些小爭執或行程不順利，更容易讓女性產生焦慮情緒，從而影響內分泌導致月經不調，心態不好會導致內分泌暫時失調、乳腺增生、月經不調等病症。所以女性在出遊前一定要調整好自己的心態

三、注意公共衛生

在外面旅遊的時候，衛生情況都是由不得自己的。如果發現房間和床鋪並不乾淨，就應該儘量避免肌膚直接接觸被褥，一些傳染性疾病，一般的消毒方法很難做到完全清潔，尤其是一些生殖器疾病，而女性私處又最易受到感染，旅途中抵抗力下降，更是會加劇疾病的發生。

四、穿

著寬鬆，內衣清潔乾爽

由於旅行中出汗多很容易產生炎症和過敏，所以要儘量選舒適的衣物，特別是內衣褲最好是吸汗效能好和無刺激的高等棉織品，儘量不要穿滌綸樹脂襯的胸罩和化纖三角褲，這類面料通透性差，汗水不容易蒸發，滌綸纖維刺激乳頭和會陰黏膜後，容易誘發乳腺管阻塞和外陰瘙癢症。