每天蛙泳1000米會怎樣

游泳這項運動可以說

老少皆宜

，無論是上到五六十歲的老人，還是下到十歲的小朋友，特別是在

炎熱的夏天

去

游泳池

裡游泳，會感覺整個人非常的

涼爽

，很多家長都希望自己的孩子從小就能

掌握游泳

這項技能。

不少家長會帶著孩子去參加

游泳培訓班

，因為這種培訓班學起

游泳

來速度更快，基本上一兩個月的時間孩子就能夠完全

掌握游泳

的基本技能。

之所以這麼多家長很

認同游泳這項運動

，是因為他們知道堅持游泳對身體是有著很多好處，比如鍛鍊孩子的身體

協調能力

，增強孩子的

新陳代謝

。

不過游泳這項運動，並不是

人人都能學得

，有些孩子

天生體質比較差

，這樣的孩子學習起來會很慢。

游泳的好處都有哪些？

1.可以提升肺

活量

在游泳的過程當中可以

提高人們的肺活

量

，因為游泳是一項公認的

有氧運動

，堅持鍛鍊，游泳可以提

高心肺功能

。

2。遊

泳可以減肥

一到了

炎熱的夏天

，很多女生就

打算減肥

，他們覺得游泳可能會起到減肥的效果，其實這項運動的確可以起到

瘦身

的效果，因為在游泳時需要面對

巨大的阻力

才能向前，所以對人們的體力要求

非常嚴格

，堅持游泳可以自然而然起到

瘦身

的效果。

游泳有很多的好處，但是有一些人並不適合游泳

1、中耳炎患者不適合游泳

很多人在生活當中不愛護自己的耳朵，導致被

中耳炎

困擾，其實這種疾病和其他的不一樣，因為中耳炎想要

徹底治癒

，非常困難。

如果在游泳時，水不小心

流到了

耳朵裡可能會加重中耳炎的病症，畢竟游泳館當中的水是有消毒劑的，可能沒有我們

想象當中那麼幹淨

。

2、心臟病患者不適合游泳

有過游泳經歷的人都知道，在水下面向前遊動需要

耗費大量體力

，這需要全身各個器官相互配合，

心肺功能

自然也會參與其中，在游泳過程當中，我們體內的

心臟會承受較大壓力

。

如果本身心臟功能受損或是功能不全，一旦承受過大的壓力將會有生命危險，如果在水裡面

突然暈倒

，恰好周圍沒有人特別的危險，當得了心臟病後為了自己著想，還是不要去游泳。

3、傳染病患者不建議游泳

我們知道游泳池是公用的場所，並不是私人場所，如果身上有傳染性疾病，那麼繼續游泳，可能會把

病菌

帶入水中，恰好旁邊有人經過這些

病菌

將會迅速傳到其他人的身上。

如果非要去游泳，最起碼要

把病治好了

後再去，因為這是一種對他人負責的行為。

4、癲癇病患者不建議游泳

癲癇病患者還是儘量遠離

游泳池

，因為患者本身都不知道自己啥時候

犯病

，如果在游泳的途中恰好犯病出現

抽搐

，事情會變得

特別麻煩

，因為很有可能會

嗆到水

，造成生命危險。

結語：

最後要提醒廣大家長給孩子報游泳興趣班的時候，一定要報看起來正規的學校，因為在很多時候雖然很多

教練

在旁邊觀看，但並不嚴格。

所以無論是

成人還是小孩子

，在游泳時旁邊最起碼

要有救生員

。