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排卵期女性身體會有4個症狀,可以捕捉這個訊號,作出判斷
- 2021-09-06
月經乾淨6天是危險期嗎
準備要寶寶的女性們關於備孕的知識要多瞭解,以免在備孕的道路上走彎路。大家都知道,
女人只有在排卵期內同房,受孕的機率才高。
很多夫妻缺乏經驗,月經剛結束就同房,這樣不僅
難以懷孕,而且易導致女人感染婦科疾病
。所以,想要一個健康的寶寶,需要夫妻倆抓住排卵期,才可以在事先做好充分的準備,那排卵期是月經過後幾天呢?
對經期穩定的女性而言,
一般在下個月月經來潮前的第14天
,
在這天的前5天,加上包括這天及後面的4天,一共10天
。比如此女月經週期30天,本次月經是6月25日,那下一次來潮期是7月25日,排卵日在7月25日的前14天,就是7月11日。往前5天是7月6日,後4天為7月15日,那麼排卵期在7月6日到7月15日。若
本次月經30號結束,那麼月經結束6天后就是排卵期
。
如此推算,便可確定排卵期。在排卵期女性身體會有4個症狀,對於月經不太穩定的女性,可以捕捉這個訊號,作出判斷。
1、身體體溫微微升高
正常情況下,人的體溫維持在平衡狀態,但在排卵期女性的體溫略微升高
。處於備孕階段的女性,想確定排卵期的時間可每天測試自己的體溫。時間可固定在每天早上起床後,在身體沒有過度活動的狀態下,查一個基礎體溫。若發現體溫有持續增長,升高幅度達
0.5℃左右
,可能排卵期到了。還可以透過關注內心是否有
燥熱或衝動
的感受來判斷,這也是排卵期來時的預兆。
2、腹部一側疼痛
排卵期間,女性身體內部有著輕微的變化,無法看到,但身體會有一些反應,如痙攣,醫學上稱之為
排卵痛
。當卵子從卵巢中排出時,要衝破濾泡,女人一側腹部會出現
輕微痛感
,排除飲食的原因,考慮是否為排卵期。不過這個訊號很微弱,有些女性
敏感度不強
,無法體驗到。
3、白帶增多
透過女性身體的分泌物可以判斷出她們目前的身體狀況。女性或多或少會分泌白帶,這種物質會隨著月經的週期發生變化。
一般月經剛結束時,白帶較少,等到7天左右時,白帶會明顯增多,呈現出蛋清拉絲狀
。這說明排卵期到來了,宮頸粘液分泌增多,白帶相應增加,正在為排卵做準備。
4、抵抗力下降
處在排卵期的女性陰道粘液變得
非常稀薄
,一切是為了讓精子能更容易地透過從而增大受孕成功的機率。此時女性的
抵抗力有所下降
,是各種
細菌侵入人體迴圈系統
的大好時機。同時,這個時期的女性
牙齒較為敏感
,身體常感覺
疲憊
,做任何事無精打采,這都是排卵期體內雌激素增多的訊號。
透過時間的推算以及排卵期的身體表現,相信你已瞭然於心。提示大家:夫妻倆的身體狀態是保證
精子和卵子質量
的決定因素,在備孕期要養成良好有規律的作息習慣,
萬不可熬夜
。飲食上也要做
調整,
保持飲食清淡,多吃新鮮蔬果,禁食油炸燻烤食物,不抽菸、不喝酒、不喝濃茶。此外要
加強運動
,保持身體處於最佳健康狀態。