乳腺結節、乳腺增生等乳腺問題近些年來患病人群逐年增加，這主要和女性的飲食和生活習慣有很大的關係，女性飲食不規律常吃辛辣、生冷刺激的食物，容易造成脾虛滋生痰溼，而平時壓力有大，情緒難以排解，鬱結在肝臟，導致乳房氣滯血瘀，出現了結節、增生等問題。

其實大部分的乳腺結節和增生都是屬於良性的，日常女性透過飲食和作息的調節，是有助於結節慢慢消散的，不過很多女性等乳腺相關知識瞭解的都比較少，有時候愛吃的一些食物，很可能加重結節，影響女性的健康，比如說榴蓮。

患有乳腺結節，不能吃榴蓮？

民間有一句老話叫做“一個榴蓮三隻雞”，主要說就是榴蓮的營養價值是非常高的，它的果肉含有的微量元素和蛋白質是比較豐富的，一定程度上可以抑制癌症。而從中醫上來看，榴蓮也具有活血化瘀的作用，看起來等乳腺散結也有著幫助，所以有些女性也會透過吃榴蓮，用榴蓮煲湯等方式來散結。

但榴蓮是屬於高熱量水果，女性吃太多，對於體內激素也會造成影響，不利於乳腺的恢復，所以說盡量少吃榴蓮，同時這幾樣水果有乳腺問題的女性要少碰，比如說牛油果、荔枝、芒果、西瓜等，也是不利於女性乳腺恢復的。

對於乳腺結節、增生等問題，醫生建議女性堅持吃這3物，結節或慢慢散

1、海帶

海帶含有的微量元素和礦元素是比較豐富的，特別是含有的硒元素，是有助於疏通女性乳腺，同時也可以起到調節乳腺結節，預防乳腺癌的出現，所以在平時生活中，日常是可以堅持吃一些海帶的。

2、蒲公英

蒲公英的功效是非常多的，也是乳腺結節、增生等問題常用的中草藥，不過因為蒲公英是苦寒的，對於脾虛、體虛、腸胃不適的女性來說，單獨的用蒲公英泡水喝的話，不僅乳腺結節可能會增大，而且還會引發其他的問題。

一般來說都是和其他的一些中草組成散結方，這裡用的比較多的是廣西瑤族這邊的散結金方——舒甘結。同時在《本草綱目》中也有記載：蒲公英（清熱解毒、消腫散結）、薤白（行氣導滯）、佛手（理氣和中）、牡蠣（化痰軟堅）、桃仁（活血祛瘀）、重瓣玫瑰花（和血止痛、安神解鬱）、乾薑（溫中散寒）、橘皮（疏肝理氣）。

這個方子是透過疏肝理氣，幫助女性排解鬱結的“悶氣”，然後透過活血化瘀，疏通乳絡，幫助消散淤血，緩解乳房的疼痛，從而起到消腫，慢慢散結的一個作用，不過對於不懂藥理的女性來說，不管是熬製還是各種藥材質量的把控都是很難的，稍不注意就會影響到最後的作用，所以說也可以直接十用這個中藥濃縮而成的片劑，作用也是一樣的。

3、無花果

無花果的作用也是特別多的，也是女性常用的，它主要是具有清熱解毒、止瀉通乳的作用，對於女性來說一來是可以緩解結節疼痛的問題，同時還含有的一些營養物質也是可以起到預防乳腺癌的問題。二來對於生完寶寶的女性來說，用些無花果煮湯，也有助於乳汁的分泌。