“爆竹聲中一歲除，春風送暖入屠蘇。”

“正旦辟惡酒，新年長命杯。柏葉隨銘至，椒花逐頌來。”

“對酒當歌，人生幾何！譬如朝露，去日苦多。慨當以慷，憂思難忘。何以解憂？唯有杜康。”

“歡多情未及，賞至莫停杯。酒中喜桃子，粽裡覓楊梅。”

“人生得意須盡歡，莫使金樽空對月。天生我材必有用，千金散盡還復來。”

酒”承載著人們的喜怒哀樂，是中華傳統文化中不可或缺的文化符號。歡喜時人們會借酒慶祝，悲傷時人們亦會借酒消愁。正值春節，親友相聚必少不了喝酒助興，“感情深，一口悶”的勸酒情況更是無可避免。

古語有言“小酌怡情，大飲傷身”，但事實並非如此。WHO《2018年酒精與健康全球狀況報告》顯示，酒精是200餘種疾病的誘因。而今年1月13日發表於雜誌European Heart Journal的《Alcohol consumption，cardiac biomarkers， and risk of atrial fibrillation and adverse outcomes》一文的研究更是表明，即使

每日酒精攝入量僅12g

（約1杯），房顫風險也將增加，且此風險的增長與年齡、是否存在其他心血管危險因素無關。

該研究收集了歐洲社群十萬餘人關於體重指數BMI、高血壓、抗高血壓藥物使用情況、心力衰竭、心肌梗死、糖尿病、總膽固醇、吸菸情況、就業情況、教育水平及習慣性酒精攝入量等資訊，並對相關資料進行整理分析，將其分為“曾飲酒者”、“從不飲酒者”、“偶爾飲酒者（<1g/d）”、“飲酒量1-12g/d（<1杯/天）”、“飲酒量12-24g/d（1~2杯/天）”、“飲酒量24-48g/d（2~4杯/天）”、“飲酒量大於48g/d（>4杯/天）”的七組。

房顫全稱為心房顫動，是最常見的持續性心率失常，心跳頻率快而且不規則、不整齊。按持續時間可以分為陣發性房顫、持續性房顫和永久性房顫。

該研究結果顯示，在Cox迴歸分析中，酒精攝入情況與房顫事件的發生呈正相關——相較於對照組“從不飲酒者”，每日飲酒量小於12g即僅一杯的人，房顫風險會增加16%；每日飲酒量為12~24g即不足2杯的人，增加28%；每日飲酒量大於48g即多於四杯者，增加47%。且對於所有型別的酒精飲品及性別而言，二者之間的關聯相似。此外，

酒精與包括高血壓、肥胖、阻塞性睡眠呼吸暫停等房顫的其他風險因素也存在相關性

。

而去年1月2日，發表於雜誌The NEW ENGLAND JOURNAL of MEDICINE的《Alcohol Abstinence in Drinkers with Atrial Fibrillation》一文指出，

對於常飲酒且患心房顫動者，戒酒可有效減少其心律失常復發的產生

。

這項研究將長期大量飲酒且患有房顫的志願者隨機分為戒酒組、對照組兩個類別，戒酒組每週標準飲酒量由16。8±7。7下降至2。1±3。7（下降87。5%），對照組每週標準飲酒量由16。4±6。9降至13。2±6。5（下降19。5%），並對其房顫是否復發、房顫時間比例（房顫負擔）的情況進行了隨訪。

兩週後的隨訪結果顯示，對照組有73%的志願者房顫復發，而戒酒組僅為53%，同時，相比於對照組，戒酒組房顫復發的時間間隔更長。六個月後的隨訪結果中，戒酒組的房顫負擔也明顯低於對照組。

由此可見，

所謂的“適量飲酒有益健康”其實是最大的謊言

，每天飲酒量哪怕只有一杯，也會提高房顫的發生風險，

更不必提大量飲酒既“傷心”又“傷肝”

。換而言之，我們飲下的每一滴酒，都是在慢慢腐蝕自己的健康。