前幾天家裡來了一個朋友做客，想讓她換雙拖鞋，但是他卻始終不願意換，也沒有過多的勉強她。後來聽朋友說起，原來他屬於那種腳特別容易出汗的情況，而且現在天氣又比較熱，難免會使得腳氣的情況比較嚴重，所以一旦脫下鞋就會有股難聞的臭味。

所以為了避免尷尬也為了別人著想，她不管到了任何地方，都不會發現，除非到了自己家中也會趕緊脫下先洗洗腳。這種情況讓他非常的困擾，明明每天都堅持洗澡洗腳換襪子，為什麼腳還是臭烘烘的呢？

明明每天洗腳換襪子，腳還是臭烘烘？答案在這裡，教你如何除腳臭

腳臭在現實生活中確實是一件令人非常尷尬的事情，很多人在勞累一天之後，下班回到家就想泡泡腳，但是在脫下鞋的那一瞬間，感覺就要被自己的腳臭給燻暈了，不僅自己感覺到非常的尷尬，而且會讓別人退避三舍。

生活中我們常常會發現一些比較肥胖或者是經常運動的人，他們的出汗量一般都是比較大的，再加上穿的鞋子或者襪子，透氣性比較差，不經常洗腳換襪子的話，那麼就容易引起生理性的腳臭。如果想要腳臭遠離你，那麼在平時生活中一定要注意好個人衛生，並且在運動之後堅持洗腳換襪子，換上透氣性比較好的鞋子，這樣能夠避免生理性的角度發聲。

對於那些過於肥胖的人，可能由於自身的身體肉肉比較多，所以在走路的時候腳上的重量也會比較大，這時候難免會使得汗液較多，所以也要注意好個人衛生，除此之外也可以在洗腳的時候加入適當的綠茶或者是適當的食鹽來堅持泡腳，這樣能夠起到殺菌消毒的作用，而且能夠緩解消除。

對於那些經常出現腳臭的人，每天至少要用肥皂和溫水洗腳，或者每天堅持泡腳10分鐘以上，注意清除足底等多部位的汙垢和死皮，定期修剪自己的腳趾甲，這樣能夠減少細菌的藏汙納垢。也可以在泡腳的時候加入一點小蘇打，在洗腳沐浴後將雙腳徹底擦乾淨，再穿上鞋襪，條件允許的情況下儘量將雙腳從鞋襪的束縛中解脫出來，但是不建議大家在公眾場合脫鞋哦，因為這樣非常不禮貌，甚至你可能會因此給自己帶來一定的尷尬，也會讓別人比較難受。

對於腳臭的人來說，晚上泡腳的時候一定要使用獨立的洗腳盆，要注意這個盆只能用來泡腳，不能用來做其他用途，每天泡腳的時候一定要加入適量的熱水，水溫達到泡腳溫度時再進行泡腳，可以在泡腳盆中加入適當的生薑或者是花椒，金銀花等等都是能夠達到消炎的作用。

而且在泡腳的時候加入一些輔料能夠幫助你清楚皮屑和細菌，而對於那些患有腳氣的人來說，使用洗腳盆一定要與家人分開，同時清洗千瓦時一定要反過來清洗，這樣能夠將襪子內部的皮屑和細菌清洗乾淨。並且襪子一定要單獨清洗不可，與其他衣物會寫，因為襪子上的細菌較多，如果與其它衣物同洗可能會引起交叉感染。

而如果你長期腳氣得不到緩解的話，也可以在穿鞋的時候在銜裡撒上一點食鹽，或者是小蘇打，或者在鞋墊下面放上一點綠茶，這樣都能夠幫助你緩解腳臭的尷尬。不過還是建議你每天儘量從良好的生活習慣並且注意好個人衛生，這樣更有助於你緩解面板散發的異味，也能夠幫助你更好的去除腳臭問題。