現在幾乎每個人的手機裡都會有幾個小遊戲，當我們工作很累的時候，我們可以玩兒局小遊戲放鬆一下，還有一些智力遊戲，會讓我們的大腦運作起來，也算是開拓智力的一種方式。但是，我們也不要拿工作當藉口，當有的人沉迷上一種遊戲的時候，他工作一會兒就會想我工作那麼辛苦就玩兒一會兒遊戲吧，時光在遊戲中流失，到最後既沒有完成工作還因為長時間玩兒遊戲對自己的視力造成傷害。還有就是現在的一些大學生，更是每個人手機裡至少都會有一種遊戲，甚至晚上熬夜打遊戲，白天上課也不聽，隨便找個角落就開始玩兒遊戲。這些過度玩兒遊戲的現象對我們的生活還有健康都會造成一定的影響。

玩遊戲，要適量

1、影響視力，精神頹廢

不管是工作者還是學生，白天一般沒有太多的時間去玩兒遊戲，工作者是因為白天在公司，除了一些休息時間外，就要坐在自己的辦公桌前完成這一天的工作，學生是因為白天會有老師檢查。所以玩兒遊戲的渴望一下就爆發在了晚上，有的人經常會通宵玩兒遊戲，這樣會對視力造成很嚴重的後果並且第二天昏昏欲睡，沒有足夠的睡眠時間的保證，做什麼事情都力不從心。

影響視力，精神頹廢

2、影響我們的未來

我們經常會說大學是我們最好的時光，也是我們補充自己的黃金時間，所以我們更不應該在本該屬於我們奮鬥的年紀，把所有的時間都浪費在遊戲上，同樣的兩個人一起走進大學，四年後，我們會發現那個整天看書學習的人會比那個整天玩兒遊戲的人前途好太多。所以，我們不要為了眼前的安逸而放棄自己的大好未來，在奮鬥的年紀放下我們所有的雜念，一切等我們成功之後再說也不遲。

影響我們的未來

3、影響生活

經過科學的研究表示，長時間玩兒遊戲會影響我們的大腦，比如反應遲鈍，還有我們長時間沉浸在自己的手機遊戲裡，慢慢的和別人的交流也會越來越少，進而影響我們和其他人的關係，同時，由於我們長時間盯著螢幕裡隨時變換的遊戲場景，也會導致現實生活中的我們注意力不集中，沒辦法把自己百分之百的精力投入到工作和學習當中去。因為一個虛擬的遊戲，而讓你變成一個沒有朋友並且沒辦法好好工作的人。我想這是誰都不願意的吧。

影響生活

所以，看了我上面說的過度玩兒遊戲的危害，此刻的你是不是應該放下手裡的遊戲，去把更多的時間留給自己的朋友家人以及工作吧呢？趕快行動起來吧。