真正的減肥不是一輩子不反彈，2招教你不再暴食
因為過去八年的減脂陪跑工作中，這樣的寶子見的太多了，都是我們專門做減脂和外面管理，不用任何的調理方式，不需要任何的食譜，不用任何的產品，就是透過生活方式的逆轉實現健康吃瘦不反彈...
腸道菌群紊亂會使疾病趁虛而入，做好這幾方面調理很重要！
腸道菌群紊亂易生病，積極調理很重要一、飲食調理想要腸道菌群恢復健康生長，需保證含有益生元食物的充足攝入，主要存在於可溶性和不可溶性纖維含量較高的粗糧和蔬果中，例如燕麥、大豆、洋蔥、蘋果、香蕉等...
送你一朵小紅花，是花也是藥！緩解高血壓、筋骨疼痛、月經病
這還只是月季疏肝解鬱的一個小作用，另外，很多高血壓的患者，都是肝陽上亢的原因，這跟肝氣的鬱滯也脫不了關係，所以月季花透過疏肝解鬱，還能調理高血壓...
氣血不足，多數是因為4個壞習慣！儘早改正，幫助氣血變充盈
4、熬夜每個晚上都要讓自己的身體入睡，這樣才能修復工作一天後的身體， 如果長時間處於緊張而疲勞的狀態下，容易造成人體氣血執行不暢，尤其是在工作時間長了之後，身體的血液迴圈也會受到影響...
艾嘉仁｜拔火罐對身體健康有好處嗎？可以拔出溼氣和寒氣嗎？
他有他的一些理化功能和功效，但和好處沒有什麼關係，好處就像俄羅斯方塊這個遊戲一樣，缺什麼來什麼就是好處，反之不需要的就沒有好處，所以同樣的一個藥兩個人吃一個人就有好處另一個人就沒有好處，就是這樣的一個現象，所以不是可不可以撥出溼氣和寒氣，而...
試管嬰兒前期調理，不同體質方法不同！
女性朋友們在試管前嬰兒先檢查身體，對自己的身體有一個清楚的認知，需要調理身體的，應當制定針對性的調理計劃，這樣才會對成功率有所保證...
職業鴿舍強在哪？為何能在公棚特比賽事獲獎？
而幼鴿一旦開始群飛，鴿舍會重點關注幼鴿飛翔狀態，不斷抽查，發現狀態不好的鴿子會被單獨調理治療，如果沒有好轉也會淘汰...
不易懷孕的4大體質，你是哪個？
如果想要備孕男寶寶，日常飲食上要多吃一些鹼性食物或者天然鹼性鈣，天然鹼性鈣是針對調理鹼性體質而研製出來的一種孕前膳食營養補充食品，鹼值高於普通蔬果，可以提高女性血液鹼性濃度，在鹼性體質下可以讓男性J子中的Y染色體存活率高，從而增加生男寶寶的...
腰膝痠軟無力是什麼原因？怎麼調理能得以改善？
如果平時長時間站著或者走路、跑步等，勢必會導致身體過度勞累，並且腰部和膝蓋等部位會堆積乳酸成分，從而出現腰膝痠軟等症狀...
網購減肥產品被騙？減肥幾步曲都是套路
7月23號下午程先生給我打電話了說我可以進入減重期了需要給我配減重期的產品費用是9500元，我說我買調理期的產品的時候你們也沒有跟我說還要再買產品啊，而且還這麼多錢，我沒有這麼多錢，程先生還說買完這次產品就不需要再花錢了減重期過了就是鞏固期...
女人備孕注意什麼？有哪些好的方法？
2、補充身體所需要的營養準媽媽需要結合身體情況補充身體所需營養，雖然準媽媽在備孕階段補充營養確實很重要，但是並不代表著所有營養都需要胡亂補充，很容易導致身體出現壓力負擔，如果準媽媽可以透過妥韻補充豐富的複合維生素，這對提高生育能力來說會有很...
pvdf管開槽處理後的回填密實
在達到加熱時間後，立即把管材管件從加熱模具上一起取下，pvdf管敷設在原狀土地基或經開槽處理後回填密實的地基上，溝槽槽底淨寬度可按管材徑大小，迅速無旋轉地直線均勻刺進到已熱熔的深度，使接頭處形成均勻凸緣，並要控制插進去後的反彈...
腰突有妙方，壯腰腎、化血瘀、散寒溼，值得一試
從事中醫骨病二十多年，腰椎間盤突出這個病，我給他總結為三個字：虛、寒、瘀，對照這三大病因，我們要做的就是：補虛、散寒、化瘀從這調理的三大原則出發，又總結出來一張腰突的妙方，今天也給大家分享出來...
雙腿不能彎曲上下樓梯難？看看善式關節調理如何讓她重獲新生！
同伴鄰居都驚奇她的變化，問她有何“化腐朽為神奇”的妙方，周大姐也絲毫不吝嗇，毫無保留地把善式關節調理介紹給他們...
寒涼氣節，總覺得氣虛無力？3個調理要點，補足你的“氣”
氣虛體質的人，除了怕冷和愛出汗外，還會表現在肌肉鬆軟、體力較差，只要體力勞動的強度稍大一點，就容易出現睏乏、疲憊不堪等現象，平時還容易感冒，感冒後的康復時間也要比別人長...
備孕的注意事項有哪些？
現在大家應該能夠知道備孕過程中如果想要提高生男孩的機率，身體的鹼性體質調理非常的關鍵，但是堅持到醫院檢查也是一個很重要的習慣，因為這樣才可以瞭解自己備孕的效果，也可以知道自己身體當時處於什麼樣的狀態，才可以針對性的調整自己備孕的方案，促進自...
月經期間，經常出現血塊怎麼辦，日常調理別大意
日常調理：在月經期間不適合進行劇烈的運動，但是這也不代表著要久坐不動，畢竟久坐不動的話，特別容易導致下半身的血液迴圈不暢，這樣的話反而會加重痛經的情況發生，所以說在月經期間不能劇烈運動，可以適當的放鬆一下身體，散步之類的還是比較可行的，因為...
經常肚子脹，是“脾胃虛弱，水溼氣滯”！一個小方健脾胃，祛溼氣
二是脾胃虛弱了，往下降濁的胃氣和網上升清的脾氣，本來力就不足，還被困重的溼氣纏住了，該下降的下不去，該上升的升不了，都堵在了身體中焦，把肚子吹脹了，憋得人發慌，即“脾胃虛弱，水溼氣滯”...
如何“排出”溼氣？溼氣重有哪些特點？
一個人要保持精神飽滿，前提條件是健康有保障，但有的人卻長時間不良習慣養成，喜歡喝冰水、沒有任何運動量、不注意保暖，這些行為會導致溼氣入侵，在累積後無法順利排洩掉，因此影響臟器功能，多表現為精神不振，疲憊乏力，工作和學習效率大幅度下降...