卷腹波比跳，做完俯臥撐之後，增加一個卷腹動作，再雙腿向前跳回起始位置...
04 別讓猴子來回跳在職場，相信我們都遇到過類似的問題，我們可能能甩“猴子”給領導的下屬，可能是接納下屬“猴子”的領導，責任姑且不說，但是，有一件非常重要的事，我們不得不重視...