想要年前瘦幾斤，刮油減肥的幾種蔬菜，建議收藏
五、芥菜芥菜有助於清除人體內多餘的脂肪，從而起到減肥的作用，芥菜組織較粗硬、含有大量的B族維生素，食用纖維素，故有減肥與寬腸通便的作用，可以用來防治便秘，在減肥期間可以當作減肥餐來吃，因為它的熱量也不高，完全可以放心去烹飪...
五彩水晶福袋
By 清露風荷【豆果美食官方認證達人】用料蝦仁 8只胡蘿蔔 1段黃瓜 1段冠利酸甜青瓜仔 2-3根冠利醃紅椰菜 適量甜玉米粒 少量越南春捲皮 若干張薑絲 少量料酒 1勺多力玉米油 適量韭菜葉 十根左右做法步驟1、準備好主要食材...
飯桌上的幾款美味“土菜”，讓食客都豎大拇指
倒入適量的植物油，燒至6成熱，將大蒜瓣放入炸出香味，然後將雞塊投入爆炒至斷生，加入涼水，剛好蓋住雞塊，用大火燒開後調成中火，燒至還餘一半水時，加入青椒、薑片、辣豆瓣醬、泡尖椒，繼續燒至熟透，裝盤，放少許香菜...
想要輕鬆減肥瘦出小蠻腰嗎？快把這六種蔬菜加入到一日三餐中吧！
現如今社會人都以瘦為美，所以許多妹子都想減肥，然而肥胖的根源就是飲食，有些妹子的易胖體質使得他們吃一點多油，多肉的食物就會長肉，雖然運動可以減肥，但是卻很難堅持所以解決問題，從根本出發，制定正確的食譜，吃對東西，才能真正減肥，今天就給大家說...
花菜不要直接炒，大廚教你一個技巧，花菜不碎還入味
炒花菜花菜400g、五花肉100g、蔥蒜各10g、花椒5g、幹辣椒1個（可選）、生抽5g、蠔油8g、雞粉少許1、花菜掰成大小一致的小朵，放入淡鹽水中浸泡15分鐘，接著用流動的清水沖洗乾淨，控幹水分，然後提前準備一盆沸水，加適量食鹽，把花菜放...
如何做出美到能賣的彩色餃子？
f=sjmyBy Plantcept蔬食煮義 【豆果美食官方認證達人】用料# 綠色麵糰菠菜 65克水 130克中筋麵粉 200克# 紫色麵糰紫椰菜 280克水 130克中筋麵粉 200克# 粉色麵糰煮熟紅菜根 50克水 130克中筋麵粉 2...
廣州花都新花街有個阿叔做了19年炸野，放學後一定要整翻串炸野食
撐家姐同阿撐自從高中畢業之後就無時間返過來阿叔度食炸野了，所以忍唔住點左好多以前來到必點嘅野，試下d味道有無變先~炸椰菜系呢度嘅招牌，所以第一時間梗系要整翻幾串椰菜啦...
1碗米飯做出花樣，這就是擺盤的作用，就這菜飯店能賣38元
可是直到我看到了它，紫薯山藥紅椰菜花式飯糰這用米飯做的美食，怎麼看都像是一塊好吃的蛋糕，就是衝這個顏值，就算是飯店賣我38元錢我也絲毫不會懷疑，但它就是用1碗米飯，再搭配上紫薯和山藥當做輔料點綴，這就是擺盤的作用，讓簡單的食材變的十分誘人，...
