不知從什麼時候起，中國甚至全世界都開始流行“無辣不歡”，看看全國川菜的盛行速度吧。適量吃辣確實對人體有好吃，辣椒能有健脾助消化，很多食慾欠佳的人少吃點辣能有效緩解食慾不振，並且，辣椒能加快身體的新陳代謝，只要你能受得了臉上不爆痘，少量的辣是可以改善面板症狀的。

但是，任何事情都是過猶不及的，那些往嘴裡猛灌辣椒麵的，你真的不擔心自己的身體嗎？國外有很多人吃辣比賽過程中，發生猝死的，臨死前最後一句話還是“這辣椒好辣”。以下幾種人群應該少吃辣。 痔瘡患者； 得了痔瘡還在吃辣？想想上廁所時候的酸爽，我就佩服你。

月經期女性 女性在月經期時，部分會伴有腹痛的症狀，這時候最好不要吃辣妄圖以毒攻毒，告訴你，這隻會讓你的腹痛變得更加具體。

面板狀態欠佳 如果你是痘痘肌，就儘量吃點清淡瀉火的食物吧，辣味十足的菜品你應該是HOLD不住的。除非你想讓自己的青春期變得更長一點，那請自便。

心血管疾病 辣椒中含有的辣椒素能刺激我們的交感神經，吃過辣的人都有這樣的體會，吃的多了會面色潮紅，全身出汗，沒有心臟基礎疾病的人可能覺得還好，甚至覺得有點小爽，但對於有心臟病的人來說，這樣做的後果就是能加重你的心臟負擔，甚至誘發心絞痛和心梗。

慢性胃炎胃病 這個沒有什麼可說的，吃辣對胃腸肯定是刺激作用，有慢性胃炎的人最好就不要吃辣了，我在急診也見過小夥子吃辣吃的胃穿孔，尤其本身胃腸功能就差，有胃潰瘍、十二指腸潰瘍的人應該量力而行，辣椒能少吃就少吃點。