我的一個同事，今年收穫了最大的幸福，就是她的兒子碩碩北大本科畢業，被保送本校的碩博連讀了。

我們都非常羨慕她，於是，紛紛向她請教教育方法。

作為兩個孩子家長，我也在好奇中加入到請教的行列中。同事不愧是教語文的，從小就培養孩子的閱讀習慣。為了孩子的教育，她也是很拼，一直在學習教育學和心理學，對孩子進行科學的教育。

她說起碩碩小學六年級的時候，為了迎接小升初，老師要求在寒假一個月內背誦60首古詩詞，這個任務簡直難倒了全班同學。但是，碩碩在媽媽的引導下，僅用了三週的時間就完成了。

她和碩碩一起進行了目標分解，把60首古詩詞分成6個部分，每部分10首。

第一天早上，碩碩先把第一部分的10首讀熟練，午飯後，又讀了幾遍，下午鍛鍊身體之後，回去又讀了幾遍，晚上基本上就背會了，睡覺之前，反覆在腦海裡像過電影一樣複習。

第二天早上，他先把第一部分的10首複習一遍，又開始背誦第二部分的10首，還是同樣的方法，完成了背誦任務。

第三天早上，他先把前兩天背誦的20首複習了一遍，然後又背誦第三部分的10首。

第四天、第五天、第六天，他還是用同樣的方法堅持讀背，就這樣，他堅持了6天，完成了背誦任務。

第二週，他堅持每天覆習，60首古詩詞越來越熟練，還能準確理解意思，會翻譯成白話文。

他的記憶力越來越好，學習成績一直都是名列前茅，每次家長會，我同事都是作為優秀家長代表介紹經驗。

碩碩憑著良好的學習習慣、超人的記憶力和科學的學習方法，考入清華大學，他的學習經驗也被收錄在《北大清華學霸手把手教你自主學習》之《開發孩子超級記憶力》這本書裡。

我認真聽同事介紹經驗，邊聽邊記，為了便於學習借鑑及分享給更多的人，我就把它整理下來，以饗讀者。

01

記憶力助力孩子取得優異成績

望子成龍，望女成鳳是每個家長的心願。腦科學研究表明，想讓孩子成為尖子生，父母需要培養孩子

1個好方法，掌握2項技巧

。

科學證實，孩子只要掌握腦科學原理，充分發掘大腦潛力，就能在短時間內增強記憶力。

我發現，那些成績優異的學生，大都是有適合自己的記憶方法和技巧，並保持晨讀和晚記的習慣。

1

個方法

：找到適合自己的記憶方法，保持良好的記憶習慣

人的大腦由左、右兩個大腦半球組成，中間有橫行的神經纖維聯絡。左右腦分工不同，左腦的功能主要有：數數、書畫語言、推理、口語、科學研究、右手。右腦功能有：洞察力、三維形體、藝術鑑賞、想象力、音樂欣賞、左手。

左腦記憶容量小，記憶速度慢，隨著年齡的增長而逐漸衰老。右腦屬於影象性記憶，容量大，記憶速度快，可以隨時再現。

右腦是可以在後天開發的，一個大腦健全的人，可以透過鍛鍊開發出無限的潛能。

我們也要明白記憶的原理。大腦的記憶按照時間劃分，分為短時記憶和長時記憶，負責記憶的兩個器官是大腦皮質層和海馬體。

大腦皮質層

長時記憶主要由核桃形狀的有限容量的大腦皮質層儲存資訊，儲存量大。它接收的東西，一般需要至少一個月才會被遺忘。

海馬體

儲存量較小，它負責把短時記憶轉化為長時記憶。記憶的關鍵，就是要把所學的知識透過海馬體大門進入到大腦皮質層，變成長時記憶，這樣就能記得時間長久。

2

個習慣：晨讀和晚記有助理增強記憶力

心理學家研究發現，人對不同時間段的學習效率，把人分成“百靈鳥”型和“貓頭鷹”型。

“百靈鳥”型的人，在早晨記憶力最好，學習效率高，一般適合早上起來背書學習。

“貓頭鷹”型的人，晚上大腦最興奮，適合晚上學習，效率非常高，記憶效果明顯。

家長要根據孩子記憶力特點，抓住“晨讀”和“晚記”兩個習慣，快速提升孩子記憶力。

02

孩子的超強記憶力是如何練出來的

同事的書桌上擺放著《北大清華學霸手把手教你自主學習》這套書，裡面收錄了多位北大清華孩子分享的學習方法、記憶方法、提高專注力和思維能力的方法，對很多孩子快速提升成績有很多的幫助。

《開發孩子的超級記憶力》這本書裡，介紹了很多提高記憶力的方法，同事重點介紹了兒子碩碩的經驗。

首先，記憶目標要明確。

孩子學習一定要有自主性，有自己的節奏和計劃，不能受別人影響。沒有明確的目標，一味地跟著老師和同學的思路走，會盲從，記憶效果不明顯。

碩碩的書房裡，牆上貼的都是計劃表，細化到每一分鐘讀什麼內容，雷打不動地堅持，學習效果果然不一般。

其次，對自己的記憶力有信心。

自我效能感強的人，做事的效率也會高很多，記憶力也同樣會強。自信的人情緒高漲，思路清晰，大腦運轉快，理解力和記憶力都要強。

所以，人要學會心理暗示，不停地告訴自己，我能行，我可以。

最後，善假於物，學會借力。

如果孩子能有科學學習方法和超強的記憶力，那孩子的學習就不用父母太操心。

當然，如果想讓孩子的學習錦上添花，同事推薦《北大清華學霸手把手教你自主學習》這套書給孩子看，這套書的優勢很多。

1.

方法實操性強，全面實用，適合年齡段廣。

這套書介紹的方法注重實用性，適合小學到高中的所有孩子，從孩子的

學習力、專注力、思維力、記憶力

四個維度全面分析北大清華學霸的自主學習方法和記憶方法。

2.

方法選對，事半功倍，讓孩子相信自己也能夠象這些學霸一樣優秀。

這套書一共四冊，每一冊都有獨立的主題，收錄了大約120位北大清華學子的成功故事，既有成長的經歷，又有實用的學習方法。

3.

有案例，有分析，手把手教會孩子科學高效學習。

學習力

這本書裡，主要介紹了讓孩子自主學習的秘密，如何讓孩子從“要我學”到“我要學”。

專注力

這本書裡，重點強調提升孩子專注力的方法，如何培養孩子的學習興趣。

思維力

這本書，教會孩子學會深入思考，在思考中訓練邏輯思維能力，提高學習效率。

記憶力

這本書裡，詳細介紹了大腦是如何影響記憶力、孩子如何更好地記憶知識、如何科學用腦，如何練就“百變記憶”、如何開發孩子的記憶力潛能等。

這套書，還附贈一張北大清華學霸高分學習法的思維導圖，還送孩子7天專注力、記憶力、思維力、學習力的訓練卡，讓孩子在閱讀完之後，能夠科學高效複習訓練。

孩子的大腦潛力無限，找對方法，充分開發這些潛力，孩子的學習定能達到最佳效果。

聽完同事的介紹，我趕快買了一套。家有小學生、初中生、高中生的，一定要給孩子備一套，連結放下面了，點選即可購買。

【等風來】全4冊清華北大學霸手把手教你自主學習 提升孩子學習能力

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