很多人都會在床頭擺一個收納或者床頭櫃，用來放一些我們經常需要用的東西，但是並不知道這些隨手放在床頭的“小物件”也會對我們的健康產生巨大的危害，一天兩天沒什麼問題，但是時間久了，身體就會越來越差。今天就跟大家聊一聊這幾樣不適合放在床頭的東西，如果你家也有，請趕緊拿開。

1.鬧鐘

把鬧鐘放在床頭是很多人的習慣，這樣可以方便我們早晨關掉，但就是這樣的一個習慣卻會讓大家出現精神緊張、睡眠質量不好、壓抑、甚至是血壓升高的症狀。鬧鐘“滴答滴答”的運作聲會影響我們睡覺的質量，同時很多人也在心裡一直惦記著鬧鐘會突然想起，而讓精神處於緊繃的狀態，如果早上我們睡得比較深，鬧鐘的這一聲突然的大響也容易使血壓升高，影響健康。

2.電子裝置

如今睡前刷手機，用平板看電視已經成了大多數人的日常習慣，要睡覺了，就會把它們放在床頭進行充電，如果有什麼事情也方便自己檢視。但是，相信大家都知道這些電子裝置都是存在輻射的，通電的時候會讓輻射變得更大，對健康極其不利。同時，睡前玩手機、看電視、打遊戲都是壞習慣，會使得大腦處於興奮的狀態，變得難以入睡，影響睡眠質量，需要我們剋制。

3.綠色植物

現在大家都喜歡在家裡擺放一些花花草草，美化居室，淨化空氣。有的人還會擺在臥室的床頭櫃上，顯得十分溫馨，這種做法是非常錯誤的。很多人可能不知道植物在晚上是進行呼吸作用的，吸收氧氣，釋放二氧化碳，會讓室內的氧氣濃度變低，二氧化碳的濃度反而升高，當我們處於缺氧的環境下時，就會難以入睡。此外，不管是土培還是水培的植物都會存在細菌，放在床頭很容易引發呼吸道感染。

經過了一天的勞累，晚上正是我們大腦和身體各器官進行自我修復的時間，如果睡眠質量得不到保證，第二天就會沒有精神，疲憊不堪，進而影響工作和生活，也會給身體帶來極大的危害。所以這幾樣東西是不適合放在床頭的，如果有，儘早拿開。

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